121 Ideen, Tipps und Aktivitäten des Mitarbeiter-Wellness-Programms für 2021, die Ihr Team lieben wird

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Mitarbeiter-Wellness-Programme sind in vielen Unternehmen zu einem festen Bestandteil geworden, um Top-Talente anzuziehen, sie glücklich und produktiv zu halten und die Fluktuation der Mitarbeiter zu verringern.

Tatsächlich fühlen sich 80% der Mitarbeiter in Unternehmen mit soliden Gesundheits- und Wellnessprogrammen bei der Arbeit von ihren Arbeitgebern engagiert und betreut.

Der Schlüssel zu einem erfolgreichen Wellness-Programm ist insgesamt ermutigend Wohlbefinden während es trotzdem Spaß macht. Wenn Sie Ihr Team nicht engagieren können, verlieren Ihre Ideen für Wellnessprogramme schnell an Kraft. Machen Sie Ihre Initiativen Spaß, probieren Sie neue Ideen aus und sehen Sie, was Ihr Team am meisten schätzt.

Im Folgenden finden Sie eine Liste mit 121 Ideen für Mitarbeiter-Wellnessprogramme, die Sie problemlos in Ihrem Büro umsetzen können.

Pro-Tipp: Suchen Sie nach einer ansprechenden Idee für ein virtuelles Unternehmens-Wellnessprogramm? Wir empfehlen Ihnen, die Experten unter zu überprüfen Remote Team Wellness und priorisieren Sie das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter, während sie von zu Hause aus arbeiten.

Diese Liste von Wellness-Aktivitäten und -Ideen haben wir selbst verwendet und die Vorteile aus erster Hand gesehen. Viele andere wurden von großartigen Unternehmen zu uns gebracht, die wissen, wie man sich um ihre Teams kümmert.

Hier finden Sie eine kurze Liste der Ideen für Mitarbeiter-Wellnessprogramme, über die unsere Leser abgestimmt haben.


Was ist Ihre Lieblingsidee für ein Wellnessprogramm? & amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; & amp; & amp; & amp; & amp; & amp; & amp; & amp; & amp; & amp; & amp; & amp; & amp; & amp; & amp; & amp; & amp; & amp;

Ob Sie ein kleines Startup Bei großen Unternehmen gibt es hier bestimmt etwas, das zu Ihrer Organisation passt.

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Ernährung und gesundes Leben
Gruppenaktivitäten und Fitness-Hacks
Fun Fitness Herausforderungen, Wettbewerbe und Wettbewerbe
Aktive Verjüngung
Coole Vergünstigungen und nur zum Spaß
Produktivitätssteigerungen
Psychische Gesundheit und persönliches Wachstum

Ernährung und gesundes Leben

1. Gesunde Essgewohnheiten fördern und belohnen

Gut machbarer Screenshot

Richtiges Essen ist ein wesentlicher Bestandteil des allgemeinen Wohlbefindens, aber dies ist am Arbeitsplatz oft schwer zu erreichen. Dies gilt insbesondere dann, wenn Routinen wie während der Pandemie gestört sind, wenn Mitarbeiter nicht mehr im Büro sind oder Ich komme gerade darauf zurück . Arbeitgeber können helfen, indem sie eine Ernährungsherausforderung erstellen, die Mitarbeiter dafür belohnt, dass sie Schritte unternommen haben, um gesündere Essgewohnheiten aufzubauen. Punkte können auf verschiedene Arten gesammelt werden, z. B. durch Protokollieren von Mahlzeiten und Snacks, Teilnahme an Ernährungsseminaren und Webinaren oder Fragen zur Navigation in den richtigen Essgewohnheiten und Lebensmittelgruppen. Um gesundes Essverhalten zu belohnen, können Punkte in Preise, Geldbelohnungen oder Gewinnspiele übertragen werden, um größere Preise zu gewinnen.

Gut Das Unternehmen für Wellness-Technologie ermöglicht es Unternehmen, ähnliche Programme und Herausforderungen zu entwickeln, die den Mitarbeitern helfen, erfolgreich zu sein, indem sie sich an ganzheitlichen Modulen und Aktivitäten für das Wohlbefinden beteiligen. Neben der Ernährung hilft Wellable Unternehmen dabei, gesundes Verhalten wie körperliche Gesundheit, Achtsamkeit und bessere Schlafgewohnheiten zu fördern, indem Themen und Herausforderungen angesprochen werden.

Holen Sie sich hier eine Demo der Wellable-Plattform!

2. Ermutigen Sie Wellness-Initiativen durch Ihr Anerkennungs- und Belohnungsprogramm

Wenn jemand am Bike to Work Day teilnimmt, können Sie dies an den Fettflecken an den Waden und am Helm auf dem Schreibtisch erkennen. Aber wie skalieren und belohnen Sie Ihre Wellness-Initiativen, wenn Ihr Unternehmen wächst? Anspruchsberechtigte Prämien von Bonusly Anreize für gesundes Verhalten schaffen, das zu einem starken Arbeitsplatz beiträgt, sei es der Tag mit dem Fahrrad zur Arbeit, Grippeschutzimpfungen, eine Herausforderung für einen Unternehmensschritt oder das vegetarische Chili-Cook-off Ihres Teams.

3. Reduzieren Sie damit die Kosten für verschreibungspflichtige Medikamente Ihrer MitarbeiterKOSTENLOSVorteil

Die Kosten für Arzneimittel aus eigener Tasche stiegen zwischen 2010 und 2018 um fast 30%.Selbst bei einer guten Versicherung liegen die durchschnittlichen Kosten zwischen 12 und 57 US-Dollar. *Dies kann zu erheblichen Kosten für Ihre Mitarbeiter führen.

Die Lösung, an die sich viele Personalmanager wenden, ist GoodRx .

GoodRx ist das führende Drogenrabattunternehmen des Landes und hat Amerikanern über 15 Milliarden US-Dollar erspart. Während beispielsweise bei Versicherungsplänen Copays im Wert von 15 und 20 US-Dollar üblich sind, liegen bei GoodRx Tausende von Medikamenten unter 10 US-Dollar. Viele kosten 5 US-Dollar oder weniger! GoodRx wird in über 70.000 Apotheken akzeptiert und ist es auch 100% KOSTENLOS an Arbeitgeber und Arbeitnehmer. Außerdem gibt es keine Selbstbehalte, Vorabgenehmigungen oder Arzneimittelstufen - nur günstige Preise für verschreibungspflichtige Arzneimittel, die Ihre Mitarbeiter benötigen, um gesund zu bleiben.

* Takeda-Berichte 2016, 2017 und 2018

4. Veranstalten Sie ein virtuelles Wellness-Retreat, das von erstklassigen Wellness-Experten geleitet wird

Es ist eine Sache, das Wohlbefinden Ihres Arbeitsplatzes verbessern zu wollen, aber zu wissen, wo Sie anfangen sollen, kann ein bisschen entmutigend sein. Gönnen Sie Ihrem Team eine ganztägige Probe aller Wellness-Dinge, bequem von zu Hause aus. Sie können genau das tun, indem Sie mit arbeiten Remote Team Wellness .

Mit Hunderten von maßgeschneiderten Ernährungssitzungen, die von registrierten Diätassistenten geleitet werden, sowie Yoga- und Meditationskursen, die von weltweit führenden Experten geleitet werden, können Sie einen fantastischen ganztägigen virtuellen Wellness-Urlaub zusammenstellen, den Ihre Mitarbeiter bequem von zu Hause aus genießen können.

Um einen kostenlosen Vorschlag für ein virtuelles Wellness-Retreat zu erhalten Buchen Sie einen Anruf bei Remote Team Wellness und sehen Sie, was virtuelles Wellness für Ihr Unternehmen tun kann.

5. Bringen Sie einen Koch mit, um den Leuten ein einfaches Kochrezept beizubringen

Stellen Sie einen Koch ein, der sich auf gesundes Essen spezialisiert hat, um an einer Kochvorführung teilzunehmen.

Dies ist einfacher als es sich anhört. Schauen Sie sich diese Ressourcen an, um das Gefühl zu haben, fast jede Art von Koch zur Hand zu haben!

6. Belohnen Sie Ihr Team mit einer Stuhlmassage vor Ort

Könnte Ihr Team einen Schub an Energie, Entspannung oder sogar Haltung gebrauchen? Erwecke sie wieder zum Leben mit Stuhlmassage im Büro ! Es wurde nachgewiesen, dass der Stress am Arbeitsplatz um bis zu 85% reduziert wird. Zu den zahlreichen Vorteilen der Massage gehören auch die Blutdrucksenkung, die Verbesserung der Schlafqualität und die Steigerung der Produktivität. Regelmäßige Stuhlmassage ist ein todsicherer Weg, um die Leistung zu verbessern, indem Stress abgebaut und der Fokus und die Entspannung erhöht werden.

Stuhlmassage in Ihr Büro zu bringen ist ganz einfach Zeel @ Work . Mit ihren Selbstbedienungsportal können Sie jederzeit für ein Team jeder Größe buchen - schon am selben Tag! Zeel koordiniert sich mit einem geprüften, lizenzierten Massagetherapeuten, um mit einem Massagestuhl im Schlepptau zu Ihrem Standort zu reisen. Sie stellen nur den Raum zur Verfügung!

7. Veröffentlichen Sie einen Newsletter mit Wellness-Ideen für den Arbeitsplatz, in dem die besten Fitness-, Ernährungs- und Bildungsinhalte aus dem Internet hervorgehoben werden

Ein Unternehmensnewsletter kann eine großartige Möglichkeit sein, neue Gesundheits- und Wellnessideen am Arbeitsplatz vorzustellen. Separat einrichten Google-Benachrichtigungen Wählen Sie für 'Fitness', 'Ernährung' und 'Wellnesserziehung' 'nur die besten Ergebnisse'. Stellen Sie die besten Artikel jede Woche oder jeden Monat in einer E-Mail zusammen und senden Sie sie an Ihre Mitarbeiter.

8. Bieten Sie keine Snacks von geringer Qualität mehr an

Wenn Sie Ihrem Team Snacks oder Mahlzeiten ohne Nährwert anbieten, wechseln Sie zu gesünderen Alternativen. Stellen Sie zumindest einen Großteil der gesunden Produkte für Ihr Büro und nur einige traditionelle Junk-Food-Artikel bereit.

Schauen Sie sich diese an, um einige Ideen zu erhalten gesunde Snacks für die Arbeit und gesunde Bürofrühstücksideen .

9. Schließen Sie Ihr Team mit einem Bevi an

Trinken ist ein intelligenter Wasserkühler, der erfrischendes, sprudelndes und aromatisiertes Wasser abgibt, das Ihr Team lieben wird. Diese futuristische Trinkstation bietet eine gesündere Alternative zu zuckerhaltigen Limonaden und reduziert gleichzeitig den plastischen Fußabdruck Ihres Teams.

Es ist ein beliebter Bestandteil der Dcbeacon-Küche - und es sieht einfach cool aus.

10. Stehpulte anbieten

Varidesk bietet höhenverstellbare Stehpulte, mit denen Benutzer während der Arbeit problemlos zwischen Stehen und Sitzen wechseln können. Der Wechselaspekt ist der Schlüssel, um einen optimalen Nutzen für die Gesundheit von einem Stehpult zu erzielen, da es für Menschen nicht gesund ist, zu bleiben in einer festen Position - zu lange sitzen oder stehen - zu lange. Geben Sie den Mitarbeitern Timer zusammen mit ihren Stehpulten, damit sie sicher sein können, ihre Position im Laufe des Tages zu wechseln.

11. Besuchen Sie zum Mittagessen einen örtlichen Bauernmarkt

Angebot zur Bezahlung aller Bio-Produkte Mitarbeiter entscheiden sich für den Kauf.

So machen Sie es möglich:

  • Finde einen Bauernmarkt in Ihrer Nähe .
  • Finden Sie heraus, wie Sie den Transport von und nach koordinieren können, wenn der Markt nicht zu Fuß von Ihrem Büro aus erreichbar ist. (Glücklicherweise gibt es heutzutage so viele bequeme Möglichkeiten, sich fortzubewegen. Holen Sie sich freiwillige Fahrer, mieten Sie Fahrräder oder Motorroller oder buchen Sie einfach eine Mitfahrgelegenheit.)
  • Stellen Sie das Datum ein und senden Sie Ihre Einladungen.

12. Bestellen Sie das Mittagessen für das Büro, insbesondere während der Crunch-Zeit bei großen Projekten

Belohnen Sie Ihr Team für die zusätzlichen Stunden, indem Sie ein Mittagessen für sie bestellen. Halten Sie sich natürlich an etwas Gesundes - Salate, Wraps, Mittelmeer oder eine Taco-Salat-Bar oder alle guten Optionen.

13. Von der Gemeinschaft unterstützte Landwirtschaft

Viele größere Farmen bieten von der Gemeinde unterstützte Landwirtschaftsprogramme an, bei denen Sie in ihre Farm investieren, und sie bringen Ihnen wöchentlich frische Produkte. Nationaler Wellness-Dienstleister TotalWellness Dies geschieht tatsächlich für ihre Mitarbeiter. Wenn Sie genügend Mitarbeiter aus Ihrem Unternehmen angemeldet haben, liefern diese möglicherweise direkt in Ihr Büro. Dies ist eine bequeme Möglichkeit, frische, gesunde Lebensmittel in Ihren Kühlschrank zu bringen und gleichzeitig die örtlichen Bauern zu unterstützen.

Mitarbeiter-Wellness-Idee Nr. 13 - Community Supported Agriculture Klicken Sie zum Twittern

14. Erstellen Sie ein gesundes Bürokochbuch

Bitten Sie die Mitarbeiter, ihre bevorzugten gesunden Rezepte mitzuteilen. Stellen Sie die besten zu einer Sammlung zusammen und teilen Sie sie im Büro über ein herunterladbares Dokument per E-Mail oder eine einfache gedruckte Broschüre.

15. Zeigen Sie Ihren Mitarbeitern, wie sie ihre Gesundheit verbessern können

Wenden Sie sich an einen Spezialisten, der biometrische Untersuchungen und Gesundheitsbewertungen anbietet und vor allem den Menschen einen Fahrplan für eine verbesserte Gesundheit geben kann.

Wenn Sie jemanden finden, der bereit ist, einen Teil seiner kostbaren Zeit in Ihrem Büro zu verbringen, sollten Sie ihm den Vorgang so einfach wie möglich machen. Halten Sie eine Übersicht oder eine Liste mit Fragen bereit, damit die Person weiß, was sie abdecken soll. (Und natürlich ein nachdenkliches Dankeschön Geschenk ist sicher in Ordnung!)

Die meisten praktizierenden Ärzte machen keine Bürobesuche. Hier sind einige Tipps, wie Sie einen Gesundheitsexperten finden können, der in Ihr Büro kommt:

  • Arbeiten Sie in Ihrem Netzwerk! Hat jemand im Büro einen Arzt in der Familie?
  • Betrachten Sie Fitness-Experten, die Sie kennen. Yogalehrer, Sportlehrer, Personal Trainer und Menschen in ähnlichen Rollen beherrschen häufig die grundlegenden Fitness- und Ernährungsbedürfnisse.
  • Wenden Sie sich an Ihr örtliches Gesundheitsamt. Viele dieser Büros haben Mitarbeiter, die sich der öffentlichen Bildung widmen.

16. Halten Sie eine Gesundheitsmesse ab

Laden Sie lokale Anbieter und Unternehmen für einen Tag in Ihr Büro ein, um über Ernährung und unterhaltsame Wellnessaktivitäten bei der Arbeit zu sprechen. Sie sollten überhaupt kein Problem damit haben, lokale Unternehmen zur Teilnahme zu überreden, da dies eine großartige Möglichkeit für sie ist, ihren Service zu fördern.

Die Planung einer Gesundheitsmesse ist mit viel Arbeit und vielen Schritten verbunden. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie anfangen sollen, lesen Sie unsere Schritt-für-Schritt-Planungsleitfaden für Gesundheitsmessen .

17. Bewerten Sie Ihre Ergonomie

Ergonomie ist die Wissenschaft, Arbeitsaufgaben (und Arbeitsräume) so zu gestalten, dass die Belastung des menschlichen Körpers begrenzt wird. Für Büroangestellte bedeutet dies Dinge wie Tastaturen, die das Risiko sich wiederholender Bewegungsverletzungen minimieren sollen, wie Karpaltunnel, Bildschirme, die die Belastung der Augen minimieren, und Stühle, die Rückenschmerzen minimieren. Diese Assessment-Tool kann Ihnen helfen, in die richtige Richtung zu weisen, um Wellness bei der Arbeit zu schaffen.

18. Anreize zur Raucherentwöhnung schaffen

In einer Studie, die von der University of Pennsylvania School of Medicine und der Wharton School durchgeführt wurde, waren Mitarbeiter, die finanziell dazu angeregt wurden, mit dem Rauchen aufzuhören dreimal erfolgreicher darin, die Gewohnheit aufzugeben als Mitarbeiter ohne Anreize.

19. Helfen Sie bei der Bekämpfung der Augenbelastung

Wenn Sie stundenlang auf einen Computer starren, kann dies Ihre Sehkraft beeinträchtigen. Die unscharfen Ränder der computergesteuerten Schrift zwingen Ihr Auge dazu, sich stundenlang ständig zu konzentrieren, was zu Kopfschmerzen und Müdigkeit führen kann.

Hier sind einige unserer bevorzugten Tools, um Augenbelastungen vorzubeugen.

  • Fluss Passt die Farbe Ihres Bildschirms an die Tageszeit an.
  • Auszeit erinnert Sie daran, wann Sie eine Pause machen müssen.
  • Pangobright ist ein kostenloses Dienstprogramm für Windows, das das Licht auf Ihrem Bildschirm nach Ihren Wünschen dimmt.

20. Erinnern Sie die Menschen daran, Grippeschutzimpfungen zu bekommen

Veröffentlichen Sie eine Liste der Standorte in der Nähe Ihres Büros, an denen Grippeschutzimpfungen angeboten werden, am Schwarzen Brett des Unternehmens.

21. Feiern Sie „Wellness Mittwoch“

Wenden Sie einen Buckeltag an, um die Ideen auf dieser Liste auszuprobieren. Dies ist eine großartige Taktik, wenn Sie ein Büro haben, das auf ihre Art eingerichtet ist oder auf andere Weise gegen Änderungen resistent ist. Ein Tag in der Woche scheint viel überschaubarer (und weniger überwältigend) zu sein und kann ein Tor zu einem gesünderen Lebensstil sein.

Mittwoch ist großartig, weil es mitten in der Woche ist, wenn die Mitarbeiter normalerweise eine gewisse Flaute erleben. (Plus, Alliteration!)

22. Gehen Sie am Montag fleischlos

Der durchschnittliche Amerikaner isst jedes Jahr 102,5 Pfund, mehr als fast jedes andere Land auf dem Planeten. Aber all dieses Fleisch ist eine schlechte Nachricht. Unsere fleischlastigen Diäten wurden mit Autoimmun- und Entzündungskrankheiten, Krebs und Herzerkrankungen in Verbindung gebracht. Machen Sie eine Delle in unserer Fleischsucht, indem Sie Ihr Team ermutigen, zu Beginn der Woche fleischfrei zu werden.

23. Befragen Sie Ihre Mitarbeiter, um herauszufinden, was funktioniert und was nicht

Verschwenden Sie keine Zeit und Energie mit Corporate-Wellness-Initiativen, die Mitarbeiter nicht als engagiert oder nützlich empfinden. Verwenden Sie Survey Monkey oder Google Forms, um Erstellen Sie eine Umfrage Feedback von Mitarbeitern zu sammeln. Zu wissen, wie sie sich fühlen, kann liefern Mitarbeiter Wellness Erkenntnisse, die die Implementierung von Änderungen erleichtern.

Bonus: Host Mindful Montags (oder an jedem anderen Wochentag)

Stress entlastet die Mitarbeiter von Gesundheit und Wohlbefinden, lässt das Energieniveau sinken und schlechte Laune steigt in die Höhe. Leider leiden die meisten Arbeitnehmer unter schädlichem Stress, der sich auf ihre Arbeit und ihr Privatleben auswirkt. Nach einem Bericht des American Institute of Stress ,

  • 80% der Arbeitnehmer leiden unter Stress bei der Arbeit
  • Fast 50% der Arbeitnehmer möchten beim Umgang mit Stress helfen
  • 42% der Arbeitnehmer glauben, dass ihre Mitarbeiter auch Hilfe beim Umgang mit Stress benötigen

Ein einfaches Achtsamkeitsprogramm könnte den Mitarbeitern die Werkzeuge geben, die sie benötigen, um all diesen Stress zu bewältigen. Eine Achtsamkeitspraxis beinhaltet ein fokussiertes Bewusstsein und die Akzeptanz der Gegenwart. Es hilft den Menschen, sich von den Gedanken der Vergangenheit und der Zukunft zu lösen. Hier finden wir den größten Teil der Angst und des Zweifels, die Stress erzeugen.

Versuchen Sie, alle einmal pro Woche zu einer Achtsamkeitssitzung zusammenzubringen. Einfach in einen Konferenzraum stapeln, wenden auf einer geführten Meditation und voila - du hast einen achtsamen Montag!

Bonus: Starten Sie einen Stresskreis

Das American Psychological Association empfiehlt soziale Unterstützung für Menschen, die effektiv mit Stress umgehen wollen. Jeder, der jemals die Freude am Entlüften erlebt hat, wird verstehen, warum; Wenn Sie mit anderen über Stress sprechen, profitieren Sie von den externen Ideen, Perspektiven und Lösungen des Hörers, die Sie nicht sehen konnten, weil Sie zu gestresst waren. Wenn Sie über Ihren Stress sprechen, können Sie auch die zugrunde liegenden Gefühle verarbeiten, die Ihre Angst verursachen.

Organisieren Sie einen wiederkehrenden wöchentlichen Stresskreis, an dem Mitarbeiter teilnehmen können, wenn sie über etwas sprechen möchten. Legen Sie Regeln für sichere Zonen fest, damit sich jeder wohl fühlen kann, über irgendetwas zu sprechen, ohne sich einem Urteil zu stellen oder inkompetent zu wirken. (Jeder sollte sich wohl fühlen, seine Kämpfe zuzugeben, ohne von seinen Teamkollegen besonders behandelt zu werden.)

Während des Stresskreises kann jeder Mitarbeiter sprechen, während alle anderen zuhören und nachdenkliche konstruktive Kommentare abgeben. Wenn Ihr Stresskreis zu groß wird, teilen Sie ihn in kleine Gruppen auf, damit jeder Stress die richtige Aufmerksamkeit erhält. Versuchen Sie nach Möglichkeit, die Manager und ihre direkten Berichte zu trennen. Sie möchten, dass Ihr Team ohne Angst vor Repressalien frei sprechen kann.

Gruppenaktivitäten und Fitness-Hacks

Spaß Wellness-Programm Ideen24. Treten Sie einer lokalen Sportliga bei

Google Softball-, Kickball-, Basketball- oder Hallenfußballliga in Ihrer Stadt, um zu sehen, welche Organisationen Co-Ed-Sportligen anbieten. Bieten Sie an, einen Teil oder den gesamten Eintrittspreis der Liga für Interessenten zu zahlen.

25. Yoga-Kurse vor Ort, um Stress abzubauen

Laden Sie alle paar Wochen einen Yogalehrer in Ihr Büro ein, um das Team durch einen Yoga-Kurs zu führen.

26. Nehmen Sie an einem 5-km-Lauf teil

Finden Sie einen 5K in Ihrer Community und bieten Sie an, die Teilnahmegebühr für alle zu übernehmen, die sich für eine Teilnahme entscheiden.

Sie können auch eine reguläre Laufgruppe gründen, damit die Teilnehmer vor dem Event in Form kommen können. (Zusätzlich zur Verlängerung Ihrer Rennzeit bietet eine Laufgruppe auch eine unbezahlbare Bindung.

Machen Sie die Veranstaltung noch erfüllender, indem Sie einen 5K mit einer Sache oder einem Thema finden, das Sie lieben. Diese Websites helfen Ihnen dabei, einen 5K zu finden, der alle begeistert:

27. Verwandeln Sie Besprechungen in Besprechungen

Sie sitzen den ganzen Tag, warum machen Sie Ihre Meetings nicht stattdessen zu einem Walking-Meeting? Untersuchungen haben gezeigt, dass das Gehen die Menschen kreativer macht.

Mitarbeiter-Wellness-Idee Nr. 27 - Verwandeln Sie Ihre Meetings in Walking-Meetings Klicken Sie zum Twittern

Stimmt! Stanford-Forscher aufgedeckt eine überzeugende Korrelation zwischen Gehen und Kreativität.

Die Nachrichten werden noch besser:

  • Sie können sowohl drinnen als auch draußen gehen. Der Ort des Spaziergangs schien den kreativen Prozess nicht zu beeinflussen. So können Sie Ihr Walking-Meeting direkt im Büro abhalten!
  • Das Gehen kann die Ideen verbessern, die Sie während Ihres Gehmeetings und für kurze Zeit nach dem Gehen haben.

Folgen Sie also den Spuren berühmter Walking-Kreativer wie Charles Dickens, Steve Jobs und John Muir mit Walking-Meetings. Informieren Sie Ihre Teilnehmer unbedingt im Voraus!

28. Stellen Sie einige Roller ins Büro

Roller ermutigen die Leute, sich im Büro zu bewegen. Und seien wir ehrlich, wann haben Sie das letzte Mal jemanden gesehen, der mit gerunzelter Stirn einen Roller gefahren ist?

29. Halten Sie einige Fußbälle, Hula Hoops und Volleyball im Büro

Machen Sie das Büro Spaß und ermutigen Sie die Leute, eine Pause einzulegen und sich zu verjüngen.

30. Stellen Sie eine Notiz in der Nähe des Aufzugs auf, die die Leute daran erinnert, stattdessen die Treppe zu nehmen

Foto gehört Ludovic Bertron über Creative Commons-Lizenz von Flickr

31. Bieten Sie einem örtlichen Fitnessstudio Ermäßigungen an

Viele Fitnessstudios bieten einen Rabatt an, wenn Sie genügend Mitarbeiter anmelden. Besuchen Sie einige lokale Fitnessstudios in der Umgebung und fragen Sie nach ermäßigten Gruppentarifen.

Bonus: Verteilen Sie die Trainingspässe

Helfen Sie den Mitarbeitern, glücklich und gesund zu bleiben, indem Sie ihnen eine freie Stunde zum Trainieren geben. Erstellen Sie Trainingspässe, die Mitarbeiter verwenden können, wenn sie eine Stunde zu spät zur Arbeit kommen oder eine Stunde früher gehen möchten, um qualitativ hochwertige Workouts in ihre hektischen Tage zu bringen. Die Ausweise können je nach den Anforderungen Ihres Büros einen Tag pro Woche oder einen Tag pro Monat gültig sein. (Sie können sogar mit Ihrem Personalabteilungsteam zusammenarbeiten, um offizielle Richtlinien zu erstellen, wenn dies von Ihrer Unternehmensleitung geschätzt wird.)

Eisbrecher-Spiele für Gruppen

Für viele Mitarbeiter könnte dieser kleine Kick an Flexibilität genau das sein, was sie brauchen, um mehr Bewegung zu bekommen und sich jeden Tag besser zu fühlen.

Fun Fitness Herausforderungen, Wettbewerbe und Wettbewerbe

32. Team Schnitzeljagd

Firmen mögen Scavify kann Ihnen dabei helfen, eine Schnitzeljagd zu koordinieren. Sie haben sogar eine virtuelle Teambildung Version ihres Spiels, die Remote-Teams zusammenbringen und das Engagement der Mitarbeiter fördern soll.

Wenn Sie begeistert sind, die Schnitzeljagd selbst zu planen, schauen Sie sich das an Scavenger-Hunt.org Wichtige Anleitungen für die Erstellung von Schnitzeljagden.

33. Halten Sie eine Fitness-Herausforderung

Das Corporate Wellness-Unternehmen Fitbug führt eine tägliche Wall-Sit-Herausforderung durch, bei der Mitarbeiter die Dauer ihrer Wall-Sit-Sitzung täglich um 10 Sekunden verlängern, bis die letzte Person stehen bleibt. Dies ist eine unterhaltsame Fitness-Herausforderung, die das gesamte Büro einbezieht und eine großartige Möglichkeit ist, die wettbewerbsfähigen Säfte zum Fließen zu bringen!

(So ​​erstellen Sie eine Killer Office Fitness Herausforderung in 4 Wochen oder weniger)

34. Veranstalten Sie einen Mitarbeiter-Feldtag

Harmlose Ernte , Hersteller von rohem Kokoswasser und Tee, haben sich zusammengeschlossen Teamgeist fördernde Aktivitäten mit Wellness am Arbeitsplatz durch Ausrichtung von Feldtagen für Mitarbeiter, gefolgt von Abendessen. Ihr Team geht am Nachmittag in einen örtlichen Park, um Tennis, Fangen, Fußball, Frisbee oder was auch immer die Leute sonst tun möchten (auch wenn es an einem schönen Tag nur etwas Sonne gibt). Anschließend essen sie gesund zu Abend, indem sie im Park grillen oder zum Haus eines Mitbegründers gehen.

Mitarbeiter-Wellness-Idee Nr. 34 - Veranstalten Sie einen Mitarbeiter-Feldtag Klicken Sie zum Twittern

35. Subventionieren Sie tragbare Technologie, die hilft Mitarbeiter verfolgen ihre Aktivitäten

Mit tragbaren Technologien wie FitBit können Menschen ihre Fitness überwachen, ihren Schlaf verfolgen und Freunde herausfordern, die ebenfalls über das Gerät verfügen. Die guten Leute bei 3 Vogel Marketing Nehmen Sie an den „Workweek Hustle“ -Herausforderungen teil, bei denen Mitglieder des Teams mit FitBits versuchen, sich gegenseitig zu übertreffen.

36. Die Mile-A-Day-Herausforderung

30 Tage lang verfolgen Mitarbeiter, wie viele Tage sie mindestens 1 Meile gelaufen sind. Der Gewinner am Monatsende erhält einen Preis.

Mitarbeiter-Wellness-Idee Nr. 36 - Die tägliche Herausforderung Klicken Sie zum Twittern

37. Die 7 Stunden Schlaf Herausforderung

30 Tage lang verfolgen Mitarbeiter, wie viele Nächte sie mindestens 7 Stunden geschlafen haben. Der Gewinner am Monatsende erhält einen Preis.

38. Die 8 Gläser Wasser Herausforderung

30 Tage lang verfolgen die Mitarbeiter, an wie vielen Tagen sie mindestens 8 Gläser Wasser getrunken haben. Der Gewinner am Monatsende erhält einen Preis.

39. Die Herausforderung des ganzen Lebens

Die 8-wöchige Whole Life Challenge bietet Anreize für eine wesentliche Änderung des Lebensstils, indem Punkte für die Erfüllung jeder der 7 täglichen Gewohnheiten vergeben werden: Ernährung, Bewegung, Mobilisierung, Schlaf, Hydratation, Lebensstil und Reflexion. Die Spielmechanik hilft Ihnen, sich zu engagieren, und eine Anzeigetafel hält Sie im freundschaftlichen Wettbewerb mit Kollegen.

40. Monatliche und wöchentliche Fitnessherausforderungen

Wirf eine Herausforderung des Monats ab - die meisten Liegestütze, die meisten Meilen laufen, die meisten Meilen mit dem Fahrrad. Tipps für ein gesundes Arbeitsumfeld von Factorial Dazu gehört die Förderung körperlicher Aktivität, um Mitarbeiter zu motivieren, die diesen zusätzlichen Schub benötigen, um an einer Fitness-Herausforderung teilzunehmen. Ihre Teammitglieder haben auch ein gemeinsames Ziel, um das sie sich gegenseitig zur Rechenschaft ziehen können.

41. Gesunde Kochwettbewerbe

Lassen Sie Ihre Mitarbeiter ihre bevorzugten gesunden Rezepte zubereiten und sie für einen Kochwettbewerb zur Arbeit bringen, über den der Rest des Büros abgestimmt hat.

42. Die größte Verlierer-Herausforderung

Die Mitarbeiter der Corporate Fitness League bieten einen schrittweisen Plan, wie Sie eine erfolgreiche Biggest Loser Challenge in Ihrem Büro durchführen können. Hör zu Hier .

Screenshot 16.04.2015 um 29.12.24 Uhr

43. Starten Sie eine virtuelle Übungsherausforderung

Planen Sie eine „virtuelle Fernmission“ von einem Ort zum anderen Meine virtuelle Mission und fordern Sie Ihr Büro auf, es entweder als Team zu absolvieren oder in einem virtuellen Rennen gegeneinander anzutreten. Sie können auch Geld für eine lokale Sache sammeln - es ist eine Win-Win-Situation! coole Wellness-Ideen für Unternehmen - Rückzugsort außerhalb des Unternehmens

44. Halten Sie spontane Wettbewerbe ab

Fördern Sie einen gesünderen Lebensstil mit spontanen Wettbewerben. Wer hat das gesündeste Mittagessen mitgebracht oder wer kann die meisten Liegestütze machen?

Ändern Sie häufig den Fokus des Wettbewerbs, damit die Leute keine Ahnung haben, was kommt. Hier sind einige andere Ideen für lustige, gesunde Wettbewerbe:

  • Sehen Sie, wer während einer Runde der Schwebe am flexibelsten ist
  • Sehen Sie, wer die längste Planke halten kann
  • Sehen Sie, wer die gesündesten Snacks an seinem Schreibtisch hat
  • Sehen Sie, wer die meisten Deskercises kennt (Der Gewinner kann eine Demonstration geben, damit alle anderen vom Fitness-Wissen des Büros profitieren können.)

45. 21 Tage der Dankbarkeit Herausforderung

Verfolgen Sie 3 Dinge, für die Sie jeden Tag dankbar sind, 21 Tage lang auf einem freigegebenen Google-Blatt. In den letzten Jahren hat sich die Forschung zu den Vorteilen der Dankbarkeit für die körperliche und geistige Gesundheit angehäuft. Dankbarkeit zu üben steigert das allgemeine Wohlbefinden; Es kann Menschen glücklich machen und sie sogar dazu inspirieren, mehr Sport zu treiben.

Die Psychologieexperten bei Harvard Medical School lobt Dankbarkeit ,

„In der positiven Psychologieforschung ist Dankbarkeit stark und konsequent mit größerem Glück verbunden. Dankbarkeit hilft Menschen, positivere Emotionen zu spüren, gute Erfahrungen zu machen, ihre Gesundheit zu verbessern, mit Widrigkeiten umzugehen und starke Beziehungen aufzubauen. “

Aktive Verjüngung

46. ​​Ermutigen Sie zum Nickerchen

Zu den Vorteilen des Nickerchens gehören verbesserte Kreativität, Produktivität und Gedächtnis. Stellen Sie einen bequemen Sessel in einen unbenutzten Raum in Ihrem Büro, um einen „Schlafraum“ zu schaffen.

Foto gehört Nathan Jones über Creative Commons-Lizenz von Flickr

47. Pause einplanen

Wählen Sie am Nachmittag ein Zeitfenster von 15, damit jeder von seinem Schreibtisch wegkommt. Gehen Sie nach draußen, knüpfen Sie Kontakte und genießen Sie die frische Luft!

48. Bieten Sie unbegrenzten Urlaub

Bevor Sie in mein (virtuelles) Gesicht lachen, hören Sie mich an. Wenn Sie Ihren Mitarbeitern unbegrenzten Urlaub anbieten, vertrauen Sie darauf, dass Ihre Mitarbeiter verantwortlich sind, und nehmen sich Zeit, wenn sie es brauchen. Der beste Weg, um dieses Programm umzusetzen, besteht darin, es an die Leistung zu binden. Das bedeutet, dass Projekte auf dem richtigen Weg sein und die Ziele erreicht werden müssen.

Dies ist eine Win-Win-Situation, da die Mitarbeiter flexibler sind und die Arbeitgeber gute Leistungen belohnen können.

49. Bezahlen Sie Ihre Mitarbeiter freiwillig

Geben Sie Ihren Mitarbeitern jeden Monat eine bestimmte Zeit, um ihre Schreibtische tagsüber freiwillig zu verlassen. Zu den Ideen gehören Freiwilligenarbeit bei einer örtlichen Lebensmittelbank oder das Aufräumen eines Parks, Strandes oder Pfades. Sie profitieren doppelt von Teambindung und körperlicher Bewegung in der Gruppe.

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50. Verwandeln Sie ein leeres Büro in eine Mitarbeiterlounge ohne Arbeitserlaubnis

Hack Reactor verfügt über einen Pausenraum für Unternehmen, für den ein Zugriff über ein Smartphone erforderlich ist. Es umfasst eine Reihe von weichen, bequemen Sofas zum Entspannen oder Nickerchen, Rasengras (damit Sie die Erfahrung spüren können, draußen zu sein, ohne das Gebäude zu verlassen), einen Abstellraum für Schuhe und eine strenge Regel, nach der keine Arbeit gesprochen wird! Den Mitarbeitern steht es frei, geführte Meditationen zu hören, Brettspiele zu spielen oder Yoga zu machen.

Mitarbeiter-Wellness-Idee Nr. 50 - Erstellen Sie eine Mitarbeiterlounge ohne Arbeitserlaubnis Klicken Sie zum Twittern

51. Geben Sie den Mitarbeitern an ihrem Geburtstag einen Urlaubstag

Sie können auch 1 schwimmenden Feiertag für das Jahr anbieten, wenn sie an ihrem Geburtstag arbeiten möchten.

52. Ermutigen Sie die Mitarbeiter, die Pausenzeit stündlich einzuplanen

Studien haben gezeigt, dass Pausen eine gute Sache für unsere Produktivität sind. Ermutigen Sie daher die Menschen, alle 90 Minuten eine kleine Pause von 5 bis 10 Minuten einzulegen, um sich zu verjüngen und wieder stark zu werden. Studien haben gezeigt, dass selbst kleine Pausen große Vorteile bieten. Forscher an Universität von Illinois in Urbana-Champaign fanden heraus, dass kleine Pausen den Fokus verbessern. Die Autoren der Studie glauben, dass Sie nach einer kurzen Pause wieder mit einer Aufgabe beschäftigt werden können, da unser Gehirn so verdrahtet ist, dass eine konstante, sich wiederholende Stimulation unwichtig ist. Eine kleine Pause von einer Aufgabe kann dazu führen, dass ein mühsamer Job für eine müde Aufmerksamkeitsspanne neu erscheint.

53. Belohnen Sie Ihre loyalsten Mitarbeiter

Bieten Sie allen Mitarbeitern, die die 5-Jahres-Marke erreicht haben, ein einmonatiges Sabbatical an. Weitere Ideen finden Sie in unserer Liste von 121 Möglichkeiten, Mitarbeiter zu belohnen .

54. Lassen Sie frustrierte Menschen nicht weiter arbeiten

NuGo Nutrition sagt, wenn die Leute im Büro frustriert sind, sagen sie ihnen, sie sollen um den Block spazieren gehen. Sie stellen fest, dass frische Luft und etwas Sonnenschein die Menschen nach ihrer Rückkehr oft produktiver machen.

Mitarbeiter-Wellness-Idee Nr. 54 - Machen Sie einen Spaziergang, um etwas Dampf abzulassen Klicken Sie zum Twittern

55. Bieten Sie eine flexible bezahlte Freizeit an

Geben Sie den Mitarbeitern die Möglichkeit zu wählen, wie sie ihre bezahlte Freizeitbank (Krankheitstage, persönliche Tage und Urlaub) nutzen möchten.

Coole Vergünstigungen und nur zum Spaß

56. Kleidungstage der Woche

Wählen Sie einen Wochentag, an dem sich die Leute in einem bestimmten Thema kleiden können. Unser Büro hat kürzlich etwas namens 'Aloha Fridays' gestartet, bei dem Teammitglieder ihre Lieblingshemden aus Hawaii tragen, um zu arbeiten. Thementage sind eine großartige Möglichkeit, sich zu verbessern Moral der Mitarbeiter und Engagement.

57. Legen Sie einige Melodien auf

Spielen Sie Musik über Lautsprecher im Büro. Studien zeigen, dass Musik die Stimmung verbessert, was zur Steigerung der Produktivität und Kreativität beitragen kann. Entscheiden Sie sich für Musik ohne Text und halten Sie sie auf einem Umgebungsgeräuschpegel. Die Dcbeacon Ultimate ivity Playlist ist unsere persönlich kuratierte Auswahl an lyrikfreien Songs, die garantiert den Fokus maximieren und Ihre Effektivität steigern.

Dcbeacon Ultimative Produktivitäts-Playlist

58. Mitfahrgelegenheit fördern

Vom Outside Magazine als Top 100 Arbeitgeber gewählt, Team Eins implementiert ein fantastisches Mitfahrgelegenheitsprogramm, das Mitarbeiter für Fahrgemeinschaften belohnt. Jeder Mitarbeiter erhält eine Karte, mit der er die Tage notiert, an denen er am Mitfahren teilnimmt. Jeder Tag zählt als 1 Punkt und Team One wirft an bestimmten Wochentagen auch doppelte Punkte ein. Sobald ein Mitarbeiter 30 Punkte erreicht, erhält er eine Geschenkkarte im Wert von 25 USD.

Mitarbeiter-Wellness-Idee Nr. 58 - Anreize für Mitfahrgelegenheiten schaffen Klicken Sie zum Twittern

59. Von der Firma gesponserte Happy Hours

Hart arbeiten verdient etwas hart spielen. Nehmen Sie Ihr Team nach einer langen Arbeitswoche zur Happy Hour mit, damit sich alle vor dem Wochenende entspannen können.

60. Werbegeschenke für Geschenkkarten für Großprojektabschlüsse oder Verkäufe

Kaufen Sie ein paar Geschenkkarten im Wert von 25 USD bei Amazon oder in lokalen Restaurants, geben Sie den Namen jedes Teammitglieds in eine Schüssel und wählen Sie bei jedem großen Verkauf oder Abschluss eines Projekts nach dem Zufallsprinzip eine aus.

61. Institut Sommer freitags

Die meisten Unternehmen verzeichnen in den Sommermonaten einen Rückgang des Umsatzes / der Geschäftstätigkeit. Lassen Sie Ihre Mitarbeiter mehr von ihrem Sommer genießen, indem Sie freitags zwischen dem Memorial Day und dem Labor Day einen halben oder einen verkürzten Tag anbieten.

62. Ändern Sie die Kleidung in Business Casual oder einfach nur Casual

Indem die Mitarbeiter die Fersen oder den Anzug und die Krawatte ablegen können, neigen die Mitarbeiter viel eher dazu, draußen spazieren zu gehen oder mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren.

Die Kleiderordnung mag wie eine beiläufige Sache erscheinen, aber die Mitarbeiter haben ernsthafte Reaktionen darauf und Meinungen dazu.

Talint International Bei der Berichterstattung über eine Stormline-Umfrage wurden die folgenden Punkte hervorgehoben, um die Bedeutung einer legeren Kleiderordnung zu unterstreichen:

  • 61% der befragten Mitarbeiter gaben an, dass sie sich durch lässiges Anziehen produktiver fühlen
  • 61% sagten, sie wären nicht begeistert, wenn ein potenzieller Arbeitgeber eine Kleiderordnung durchsetzen würde
  • 78% sagten, dass ein fehlender Code ihren Drang, sich präsentabel zu kleiden, nicht ändern würde
  • Die meisten Mitarbeiter sind der Meinung, dass die Kleiderordnung im Büro nicht viel nützt
  • Diese Idee macht die Menschen glücklich und das Beste ist, dass sie für Unternehmen völlig kostenlos umgesetzt werden kann. (Es sei denn, Sie möchten die lässige Kleiderordnung durch das Verteilen von Marken-T-Shirts einleiten!)

63. Förderung der öffentlichen Verkehrsmittel, Wandern oder Radfahren

Mama , ein mobiler Marktplatz für Auto-, Sport- und Hobbybegeisterte, bietet Mitarbeitern, die innerhalb von 3 km von ihrem Büro wohnen, keine Parkplätze, um das Radfahren und Wandern zu fördern. Bei schlechtem Wetter übernimmt das Unternehmen die Kosten für eine Taxi-, Lyft- oder Uber-Fahrt für Wanderer und Biker.

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64. Pflanzen im Büro einbauen

Es gibt viele gesundheitliche Vorteile verbunden mit einem „grünen Büro“, einschließlich frischer Luft, verbessertem emotionalen Zustand und einer Verringerung von Bürokrankheiten. EIN Studie der University of Queensland fanden heraus, dass ein mit Anlagen ausgestattetes Büro die Produktivität der Mitarbeiter tatsächlich um 15 Prozent steigern kann.

65. Gehen Sie zum Mittagessen, um neue Mitarbeiter zu feiern

Begrüßen Sie neue Mitarbeiter in Ihrem Team, indem Sie sie mit Ihrer Abteilung zum Mittagessen mitnehmen.

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66. Veröffentlichen Sie die Mission und die Grundwerte Ihres Unternehmens im Büro

Das „Warum“ einer Organisation ist fast immer wichtiger als das „Was“. Stellen Sie einen Grafikdesigner ein Erstelle ein Poster oder ein Schaumkartendruck Schneiden Sie die Mission und die Grundwerte Ihres Unternehmens aus und veröffentlichen Sie sie an einem Ort mit viel Fußgängerverkehr, z. B. im Pausenraum, im zentralen Konferenzraum oder im Wartebereich, genau dort, wo Personen das Büro betreten.

Grundwerte können dazu beitragen, der täglichen Arbeit Ihrer Mitarbeiter einen Sinn zu verleihen, was zu einer erhöhten Stimmung und einer höheren Stimmung führt Engagement der Mitarbeiter .

67. Machen Sie Ihr Büro tierfreundlich

Haustiere im Büro Helfen Sie den Mitarbeitern, Stress abzubauen und Dinge wie Kommunikation und Produktivität zu steigern. Außerdem machen Tierhalter den ganzen Tag über mehrere Spaziergänge.

68. Veröffentlichen Sie eine Seite 'Über uns' auf Ihrer Website

Fügen Sie alle Bilder der Teammitglieder und einen kurzen Klappentext hinzu, der etwas Einzigartiges über sie zeigt.

69. Richten Sie ein Stuhlrennen ein

Organisieren Sie ein spontanes Stuhlrennen. Was ist das Schlimmste, was passieren kann?

70. Veröffentlichen Sie die Auszeichnungen Ihres Unternehmens

Erinnern Sie Ihre Mitarbeiter daran, dass ihre harte Arbeit von externen Organisationen anerkannt wurde. Gestalten Sie Ihre Auszeichnungen, ehrenwerten Erwähnungen und Community-Auszeichnungen im Büro.

Gratis Bonus: Laden Sie die gesamte Liste als PDF herunter . Speichern Sie es einfach auf Ihrem Computer, um es schnell nachschlagen zu können, oder drucken Sie es für das nächste Meeting Ihres Unternehmens aus, um ein Teambuilding-Event zu planen.

71. Verteilen Sie wöchentliche Auszeichnungen

Erstellen Sie unterhaltsame Auszeichnungen wie „The Duct Tape Award“ (die Person im Büro, die alles repariert). 'The Pearly White Award' (die Person, die am meisten lächelt) oder 'The Cliff Jumper Award' (die Person, die das größte Risiko eingeht).

72. Kleidungsantrieb

Bitten Sie die Leute, alte Kleidung mitzubringen, um sie einem Obdachlosenheim oder Goodwill zu spenden.

73. Feiern Sie Arbeitstage

Machen Sie jährliche Arbeitstage zu einem Fest. Senden Sie eine E-Mail an das Team, um an die Jahrestage Ihres Teams zu erinnern. Lassen Sie auch den CEO oder eine andere Person im Führungsteam eine handschriftliche Notiz an diese Person erstellen, in der sie sich für ihren Service bedankt (dies ist ein langer Weg).

74. Sponsern Sie einen Firmenretreat oder Offsite

Wahrscheinlich ist eine der besten Wellness-Aktivitäten für Gruppen, die Sie machen können, Retreats. Firmenretreats sind eine Menge Spaß und eine großartige Möglichkeit, neue Ideen zu entwickeln, um das Unternehmen voranzutreiben. Nutzen Sie den Beginn des Tages, um an der Firma zu arbeiten, und schließen Sie ihn abends mit einem gemeinsamen Abendessen und Getränken ab.

Coole Büroideen - MENSCH

75. Feiern Sie einen dunklen Feiertag

Nationaler Popcorn-Tag jemand?

Hier sind einige erstaunlich dunkle Feiertage zum Feiern:

  • Zeichnen Sie ein Bild von einem Vogeltag
    Machen Sie Ihren eigenen Urlaubstag
  • Seien Sie zu spät für etwas Tag
  • Tanzen Sie wie ein Hühnertag
  • Gänsetag

76. Mieten Sie eine Masseuse für einen Tag

Erstellen Sie ein Anmeldeformular mit Blöcken von 15 bis 30 Minuten pro Massage.

77. Zufällig gehaltene Schenkung zwischen Mitarbeitern

Richten Sie genau wie White Elephant in den Ferien einen Geschenkaustausch nur zum Spaß ein.

78. Ermutigen Sie die Anpassung der Kabine

Halten Sie einen Wettbewerb ab, um zu sehen, wer seinen Würfel am besten anpassen kann, und stimmen Sie über einen Gewinner ab.

79. Wirf ein Kostüm oder eine Themenparty

Es muss nicht Halloween sein, um sich thematisch zu verkleiden. Warum nicht ein zufälliger Mittwoch im März?

80. Biete ein paar coole Werbegeschenke an

Ein Netflix-Abonnement, Babysitting, benutzerdefinierte Schuhe, Tickets für eine Sportveranstaltung. Schauen Sie sich unsere Liste an Unternehmen Beute Ideen Ihre Mitarbeiter wollen wirklich.

81. Baue ein Spielzimmer

Richten Sie eine Nintendo Wii, einen Tischfußball, Darts oder eine Tischtennisplatte für einen freundlichen täglichen Wettbewerb ein.

Foto gehört Sean Hagen über Creative Commons-Lizenz von Flickr

82. Kostenlose Firmenausrüstung

Stellen Sie sicher, dass Ihr Team über alle coolen Firmen-Swags verfügt, die Sie bei Konferenzen und gesellschaftlichen Veranstaltungen (Hüte, T-Shirts, Polos, Stifte usw.) verschenken.

83. Gehen Sie mitten am Tag, um einen Film anzusehen

Rufen Sie die nahe gelegenen Theater an und finden Sie heraus, welche einen Gruppenrabatt bieten.

84. Holen Sie sich eine Kaffeemaschine oder ein Kaffeefass

Werfen Sie die alte Kaffeekanne in den Müll und rüsten Sie auf eine Kaffeemaschine oder ein Kaffeefass um.

85. Reduzieren Sie Ihren Service oder Ihr Produkt auf Mitarbeiter

Angebot ein Mitarbeiterrabattprogramm für Ihren Service oder Ihr Produkt mit 25% Rabatt oder mehr für Mitarbeiter.

86. Reduzieren Sie die Krankenkassenprämien für besonders aktive Mitarbeiter

Bieten Sie an, einen festgelegten Betrag der Versicherungsprämie eines Mitarbeiters zu subventionieren, wenn er eine bestimmte Anzahl von Übungsstunden pro Monat protokolliert. Es gibt auch verschiedene Apps und Dienste auf dem digitalen Gesundheitsmarkt, mit denen Arbeitgeber sicherstellen können, dass ihre Belegschaft neue Produkte einführt und auf dem neuesten Stand hält. gesunde Gewohnheiten .

Hier sind vier Apps Dies kann Ihren Mitarbeitern helfen, ihre Neujahrsvorsätze zu erreichen.

87. Verwenden Sie Feiertage als Ausrede, um gesund zu werden

Die Feiertage scheinen immer eine Ausrede zu sein, um Essen zu essen, das nicht gut für uns ist. Bieten Sie anstelle des traditionellen Junk-Foods am St. Patrick's Day grüne Säfte / Smoothies, am Valentinstag rote Paprika und Hummus an, an Thanksgiving ruckartiger Truthahn, an Halloween Brombeer- und Orangenfruchtsalat.

Mitarbeiter-Wellness-Idee Nr. 87 - Nutzen Sie Urlaub als Ausrede, um gesund zu werden Klicken Sie zum Twittern

88. Bieten Sie bequemen Wäscheservice an

Ihre vielbeschäftigten Leute könnten sehr davon profitieren, wenn ein Wäscheservice ihre Kleidung abholt und sie zurück ins Büro bringt.

89. Erstellen Sie ein Mitarbeiterempfehlungsprogramm

Wahrscheinlich kennen Ihre guten Leute andere gute Leute, bieten Sie den Mitarbeitern also einen Bonus für jemanden verweisen wer wird eingestellt und für mindestens 6 Monate gehalten.

90. Implementieren Sie ein 'Team Bucks' -System

Machen Sie eine gefälschte Währung, in der sich die Leute gegenseitig mit „Team Bucks“ belohnen können. Ermöglichen Sie Menschen, ihre „Team-Dollars“ zu sammeln und gegen reale Preise wie Geschenkgutscheine einzutauschen.

91. Ernennen Sie einen Mitarbeiter-Wellness-Gouverneur.

Machen Sie es Spaß und führen Sie vierteljährlich, 6 Monate oder jedes Jahr eine Wahl durch, bei der das gesamte Büro über die neue verantwortliche Frau oder den neuen verantwortlichen Mann abstimmen kann.

92. Bieten Sie bezahlten Mutterschaftsurlaub an

Wenn Ihr Unternehmen dies noch nicht tut, sollten Sie in Betracht ziehen, neuen Müttern bezahlten Mutterschaftsurlaub anzubieten.

93. Tee für die Seele

Legen Sie heißes Wasser, Teebeutel und einige gesunde Leckereien aus. Google 'inspirierende Zitate' und schreiben Sie sie auf Papierstreifen. Geben Sie alle Zitate in eine Schüssel. Bitten Sie die Leute, eine 15-minütige Pause einzulegen, um eine Tasse Tee und einen Snack zu genießen, und lassen Sie alle 1 Zitat aus der Schüssel holen.

94. Starten Sie eine Facebook-Gruppe, die Wanderungen in Ihrer Stadt hervorhebt

Bitten Sie die Leute, Fotos von ihren Wanderungen einzureichen und die Wanderwege hervorzuheben, die sie gegangen sind. Eine Facebook-Gruppe ermöglicht es den Leuten auch leicht, Gruppenwanderungen zu organisieren.

95. Drehen Sie das Rad, um Meilensteine ​​zu erreichen

Kaufen Sie ein Dry Erase Spinning Prize Wheel bei Amazon Mitarbeiter können sich um Preise drehen, wenn sie besondere Meilensteine ​​wie das Erreichen eines vierteljährlichen Ziels, das Gewinnen einer Unternehmensherausforderung usw. erreichen.

96. Lachen fördern

Laut dem Mayo-Klinik Lachen ist wirklich die beste Medizin. Lachen hat eine Reihe von kurz- und langfristigen Vorteilen, darunter ein verbessertes Immunsystem, eine erhöhte Stimmung und weniger Stress. Verschenken Sie zwei Tickets für eine lokale Comedy-Show oder laden Sie sogar einen lokalen Comedian ein, um Ihr Büro zum Lachen zu bringen.

97. Stellen Sie die festgelegte Kaffeezeit ein

Richten Sie morgens und / oder nachmittags eine Zeit ein, zu der die Mitarbeiter gemeinsam zum örtlichen Café gehen können, um sich abzuholen. Es gibt den Leuten auch die Möglichkeit, sich auszutauschen und ein paar Lacher auszutauschen.

98. Bieten Sie ein Spenden-Matching-Programm an

Unternehmen wie Apple bieten an, Spenden für wohltätige Zwecke oder philanthropische Spenden von Mitarbeitern zusammenzutragen.

99. Belohnen Sie diejenigen, die Hybridautos fahren

Geben Sie den Besitzern von Hybridautos einen zugewiesenen Parkplatz auf dem Parkplatz.

Produktivitätssteigerungen

100. Fördern Sie die Kreativität mit Kollaborationsräumen

Suchen Sie ein leeres Büro oder einen nicht genutzten Bereich um Ihr Büro und verwandeln Sie es in Ein Ort, an dem sich Menschen treffen und an Projekten zusammenarbeiten können . Installieren Sie bequeme Möbel, damit die Leute ihren Laden abseits ihrer Schreibtische einrichten und der Kreativität freien Lauf lassen können.

persönliche Entwicklungsbibliothek für Büro

101. Erstellen Sie flexible Arbeitszeiten

Jeder mag mehr Flexibilität bei der Arbeit, weil er so seinen Tag nach seinem Lebensstil gestalten kann. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Arbeitszeiten vorzuschreiben (d. H. 9 bis 17 Uhr mit einer halben Stunde Mittagspause) und konzentrieren Sie sich mehr auf die Ergebnisse. Am wichtigsten ist die Qualität und Effektivität der Arbeit eines Menschen.

102. Subventionieren Sie Bücher und Kurse zur persönlichen Entwicklung

Nichts ist wichtiger als die persönliche und berufliche Entwicklung Ihrer Mitarbeiter. Bieten Sie eine pauschale oder prozentuale Subvention für Bücher zur persönlichen Entwicklung , Seminare und Schulungen.

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103. Bieten Sie jede Woche einen Remote-Arbeitstag an

Geben Sie Ihren verantwortungsbewussten und zuverlässigen Teammitgliedern die Möglichkeit, an einem Tag in der Woche remote zu arbeiten. Einige der Vorteile der Fernarbeit sind, dass es Menschen ermöglicht, produktiver zu arbeiten, lange Wege zu vermeiden und mehr Zeit mit ihrer Familie zu verbringen.

104. Teilen Sie persönliche Ziele auf einem Whiteboard

Holen Sie sich ein Whiteboard, auf dem die Leute nur ihre nicht arbeitsbezogenen Wellnessziele aufschreiben. Dinge wie „3 Mal pro Woche ins Fitnessstudio gehen“, „4 Mal pro Monat Basketball spielen“ oder „Dieses Jahr 10 Bücher lesen“ sind einige gute Dinge, um die Leute zum Laufen zu bringen. Dies schafft ein Gefühl der gemeinsamen Sache und Rechenschaftspflicht und führt zu höheren Zielerreichungsraten.

105. Morgen drängt sich für jede Abteilung zusammen

Planen Sie eine tägliche Besprechung mit allen Abteilungsmitgliedern, um die Hauptziele aller für den Tag zu formulieren und andere zu informieren, wenn sie benötigt werden.

106. Abteilungsbezogene „entscheidende Ergebnisse“

Erstellen Sie eine freigegebene Google-Tabelle, in der jeder in einer Abteilung die drei wichtigsten Aufgaben, Aufgaben oder Projekte auflistet, die er jeden Tag erledigen muss, sowie die fünf wichtigsten Aufgaben der Woche. Markieren Sie am Ende des Tages „Crucials“ grün, wenn sie fertig sind, und rot, wenn sie nicht fertig sind. Dies wird dazu beitragen, ein besseres Maß an Rechenschaftspflicht für jede Person zu schaffen und die Menschen dazu zu bringen, sich auf die wichtigsten Punkte zu konzentrieren:

(( Hier ist ein detaillierterer Blick wie wir entscheidende Ergebnisse bei Dcbeacon erzielen)

107. 20% Zeit

Google bot früher '20% Zeit' an Dies ermöglichte es den Mitarbeitern, sich einen Tag pro Woche Zeit zu nehmen, um an Nebenprojekten zu arbeiten (vorausgesetzt, Google wurde in irgendeiner Weise weiterentwickelt). Das Programm führte zu den Entwicklungen von Google Mail und Adsense, sodass Ihr Team einige Zeit haben konnte, um sein wahres kreatives Genie zum Leuchten zu bringen.

108. Kein Gespräch Dienstag

Versuchen Sie ab 9 Uhr mittags, nicht dringende Besprechungen und Unterbrechungen miteinander zu verbieten. Dies hilft allen Mitarbeitern im Büro, zu Beginn der Woche mehr Arbeit zu erledigen, sodass das Ende der Woche weniger stressig sein kann.

Schauen Sie sich unsere Liste an 27 Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Arbeitsproduktivität für noch mehr tipps.

Psychische Gesundheit und persönliches Wachstum

109. Erstellen Sie ein High-Five-Board

Erstellen Sie Ausschnitte mit dem Namen jedes Mitarbeiters und fügen Sie sie in einen Magneten ein. Kaufen Sie dann eine weiße Tafel und tragen Sie alle Namen ein. Lassen Sie einige trocken abwischbare Markierungen weg, damit die Leute ein anderes Teammitglied für etwas Positives anrufen können, das sie getan haben. Hier ist eines der 'High-Five' -Boards bei Dcbeacon:

Weitere Ideen wie diese finden Sie in unserer Liste der beste Ideen zur Mitarbeitererkennung .

110. Host Lunch and Learns

Wählen Sie einen Wochentag oder einen Monat für ein unternehmensweites Mittagessen und Lernen. Ermöglichen Sie den Teammitgliedern, ein Thema zu präsentieren, an dem sie interessiert sind (unabhängig davon, ob es arbeitsbezogen ist oder nicht), und nutzen Sie diese Zeit, um wichtige Unternehmensaktualisierungen zu besprechen. Revolutionäre Nachrichtenseite Ryot Jeden Montag findet ein Brown Bag Lunch statt, bei dem sich das Unternehmen trifft, um Ziele und Erfolge zu besprechen.

Mitarbeiter-Wellness-Idee Nr. 110 - Mittagessen und Lernen veranstalten Klicken Sie zum Twittern

111. Bringen Sie Ihren Mitarbeitern die Grundlagen und die Bedeutung von Finanzen bei

Dies ist besonders wichtig für jüngere Mitarbeiter, kann aber auch für ältere Mitarbeiter nützlich sein, die mit Finanzen nicht vertraut sind. Hier sind einige großartige Online-Ressourcen, die Ihnen den Einstieg erleichtern:

112. Anerkennungs- und Dankbarkeitstreffen am Ende der Woche

Das Gefühl, nicht anerkannt zu sein, kann schnell dazu führen Ausbrennen . Aber es ist leicht zu lösen. Planen Sie am Freitagnachmittag eine halbe Stunde ein, damit sich das Unternehmen versammelt und in einem Kreis herumläuft, in dem die Arbeit einer anderen Person benannt wird, die sie anerkennen möchten, und eine Sache, für die sie für diese Woche dankbar sind.

Bei Dcbeacon nennen wir es den 'Crush-it Call'. In diesem Video wird erklärt, wie Sie Ihre eigene Version des CiC implementieren:

113. Organisieren Sie einen Buchclub

Durch das Lesen interessanter Bücher können Mitarbeiter Ideen zu einer Vielzahl von Themen austauschen. Wählen Sie vierteljährlich ein Buch aus und lassen Sie die Teilnehmer kleine Gruppen bilden, um es zu lesen und zu überprüfen.

114. Starten Sie eine Community-Bibliothek

Richten Sie in Ihrem Büro ein Bücherregal ein und bitten Sie alle, der Bibliothek Bücher zu leihen. Erstellen Sie ein Anmeldeformular, damit Benutzer Bücher ein- und auschecken können.

115. Inspirierendes Zitat des Tages oder der Woche

Wer liebt nicht ein gutes Zitat, oder? Die meisten Unternehmen haben ein Schwarzes Brett oder eine Tafel, an der Mitarbeiter häufig vorbeikommen. Schreiben Sie täglich oder wöchentlich ein neues inspirierendes Zitat, um das Büro mit Energie zu versorgen. BrainyQuote ist eine großartige Website, um Angebote zu finden.

116. Stellen Sie eine Wellnesswand auf

Toms Schuhe In ihrem Büro in Los Angeles gibt es eine Wellness-Wand, an der Mitarbeiter Tipps für gesunde Ernährung, Übungsroutinen usw. veröffentlichen können.

Mitarbeiter-Wellness-Idee Nr. 116 - Stellen Sie eine Wellness-Wand auf Klicken Sie zum Twittern

117. Bitten Sie die Leute, ein Vision Board zu erstellen

Vision Boards sind eine Möglichkeit für Menschen, Bilder mit den Dingen zu verknüpfen, die sie im Leben erreichen möchten. Christine Kane bricht zusammen So erstellen Sie ein Vision Board in 5 Schritten .

118. Nehmen Sie an einem Kurs für emotionale Intelligenz teil

Emotionales Wohlbefinden hängt von der Fähigkeit ab, Ereignisse auf gesunde Weise zu erkennen und zu verarbeiten. Die Fähigkeit zu verarbeiten macht Menschen widerstandsfähig, da dies in vielen Fällen der einzige Aspekt des Bürolebens und der Büropolitik ist, den wir vollständig kontrollieren können. Aus diesem Grund bieten Gruppenunterricht in emotionaler Intelligenz, eine Fähigkeit, die Menschen hilft, interne und externe Emotionen zu verarbeiten und zu verwalten, unglaubliche Wellnessprogramme am Arbeitsplatz. Jeder Vorteil, den scharfe emotionale Intelligenz bietet - einschließlich verbesserter Kommunikation, klarem Denken und vertiefter zwischenmenschlicher Beziehungen - steigert das Wohlbefinden im Büro.

Suchen Sie nach Trainern und Trainern für emotionale Intelligenz in Ihrer Nähe oder sehen Sie, welche Online-Ressourcen wie Lynda zu bieten haben.

119. Erstellen Sie ein Bestätigungsglas

Stellen Sie ein Glas mit Papierstreifen und einem Stift daneben auf, damit die Leute die Arbeit eines anderen anerkennen können. Lesen Sie die Bestätigungen während Ihrer wöchentlichen Teambesprechungen vor.

120. Bekämpfung der saisonalen affektiven Störung (SAD) mit Lichttherapie

Seasonal Affective Disorder ist eine Form der Depression, von der Büroangestellte in den Wintermonaten betroffen sind, wenn der Mangel an Licht die Produktion von Gehirnchemikalien wie Serotonin und Melatonin beeinträchtigt. Um SAD abzuwehren, maximieren Sie die Menge an natürlichem Licht in Ihrem Büro oder verwenden Sie helles Kunstlicht (wie das Verilux HappyLigh t) an Mitarbeiterschaltern.

121. Fortbildung subventionieren

Einer meiner Lieblingswerte bei Dcbeacon ist „Seek Perpetual Growth“. Eine der besten Investitionen, die ein Unternehmen tätigen kann, ist die Entwicklung seiner Mitarbeiter. Ermutigen Sie die Menschen, sich weiterzubilden, indem Sie alle Klassen subventionieren, die ihnen helfen, in ihrer Position zu wachsen. Dies bietet Ihren Teammitgliedern nicht nur die Möglichkeit, neue Fähigkeiten zu erlernen, sondern hilft ihnen auch, weiter zu lernen, anstatt auf einen Weg zu gehen Burnout der Mitarbeiter .

Bonus: Implementieren Sie eine Mitarbeiter-Wellness-Software

Mitarbeiter-Wellness-Programme können schwierig zu verwalten sein. Es gibt viele Unternehmen Wellness-Tools für Mitarbeiter verfügbar für Organisationen, die bei der Verwaltung und Pflege von Programmen helfen, um die Teammitglieder engagiert und aktiv zu halten. Diese Arten von Unternehmenskultur-Software kann bei der Gesundheitserziehung der Mitarbeiter helfen und vertrauliche Gesundheitsbewertungen durchführen sowie die Beteiligung und den Fortschritt der Mitarbeiter durch Gamification mit Anreizen steigern.

Bonus: Niemand sollte Wellness in eine Ecke stellen

Zu oft werden Wellness-Programme von anderen Vorteilen abgeschnitten (und sie beschränken sich normalerweise auf eine jährliche Herausforderung zur Gewichtsreduktion oder vierteljährliche Wettkämpfe). Die erfolgreichsten Unternehmen integrieren ihre Wellness-Programme jedoch in ihre tägliche Geschäftsstrategie und die gesamte Unternehmenskultur, sodass das Unternehmen nicht nur von „nur“ Wellness profitieren kann. Sonic Boom Wellness Mitbegründerin Danna Korn sagt Es gibt unzählige Bereiche, in denen Ihr Programm die geschäftlichen Anforderungen über das Wohlbefinden hinaus steigern kann, darunter: Mitarbeitererkennung, Vertrieb, Arbeitssicherheit, Kundenservice, Fehlzeiten und sogar die Förderung von Unternehmenswerten.

Die Möglichkeiten sind endlos - werden Sie einfach kreativ (und fördern Sie dann)!

Unabhängig von der Größe Ihres Unternehmens gibt es mehrere Gründe, warum Sie und Ihre Mitarbeiter von einem verstärkten Fokus auf Gesundheit und Zufriedenheit der Mitarbeiter profitieren können.

Mitarbeiter Wellness-Programme sind eine wichtige Komponente, um Top-Talente anzuziehen, sie bei Laune zu halten und die Fluktuation der Mitarbeiter zu verringern Fehlzeiten . Viele der besten Unternehmen, für die sie arbeiten können, bieten ihren Mitarbeitern bereits die oben aufgeführten fantastischen Wellness-Ideen für Mitarbeiter an.

Jetzt sind Sie an der Reihe, das Wohlbefinden Ihres Arbeitsbereichs zu verbessern.

Welche Ideen verwenden Sie für Ihr Wellness-Programm? Wenn wir großartige Ideen für Wellness oder allgemeines Wohlbefinden bei der Arbeit verpasst haben, lassen Sie es uns in den Kommentaren unten wissen.

Gratis Bonus: Laden Sie die gesamte Liste als PDF herunter . Speichern Sie es einfach auf Ihrem Computer, um es schnell nachschlagen zu können, oder drucken Sie es für das nächste Wellness-Meeting Ihres Unternehmens aus. Beinhaltet10 Bonusideennicht in diesem Beitrag gefunden.

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