15+ Holen Sie sich gesunde Herbst-Snacks für eine bessere Weihnachtszeit

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Feste, wechselnde Blätter und gemütliche Erinnerungen mit Familie und Freunden sind nur einige der Markenzeichen der Herbstsaison. Bei zahlreichen Weihnachtsfeiern und Familienessen kann es schwierig sein, geliebte Ablässe mit gesunden Optionen in Einklang zu bringen, die uns während der Saison befeuern. Aus diesem Grund haben wir unsere bevorzugten gesunden Tipps sowie unsere besten süßen und herzhaften Snacks für den Herbst zusammengestellt. Jeder Snack besteht aus echten, köstlichen Zutaten und ohne zusätzliche Chemikalien, sodass Sie sich Ihren Weg durch Ihren bisher besten Herbst bahnen können.

3 Tipps für einen gesunden Aufenthalt in den Herbstferien

Halten Sie Ihre Verteidigung aufrecht

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Es ist keine Überraschung, dass die kältere Herbstsaison eine höhere Wahrscheinlichkeit birgt, krank zu werden. Aber wussten Sie, dass der Temperaturabfall nicht die Ursache ist? Experten sagen, dass der Anstieg der Erkältungs- und Grippesymptome hauptsächlich auf die Weitergabe von Keimen und Bakterien von Mensch zu Mensch zurückzuführen ist. Wenn sich das Wetter ändert, verbringen Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit Zeit in Innenräumen. Dies bedeutet eine größere Chance, die Keime und Symptome anderer zu fangen. Halten Sie Ihre Abwehrkräfte aufrecht, indem Sie Ihre Hände häufig waschen und Ihr Immunsystem mit vitamin- und antioxidantienreichen Lebensmitteln und Snacks stärken.

Balance Ablässe und gesunde Gewohnheiten

Bei so vielen Feierlichkeiten rund um die Herbstsaison wie Halloween und Thanksgiving wird es auf Feiertagsfeiern und Abendessen mit Sicherheit Momente geben, in denen man sich zu sehr verwöhnt. Während die meisten sich dafür entscheiden, während der Feinschmecker-Herbstmonate auf einen gesunden Lebensstil zu verzichten, kann die Aufrechterhaltung gesunder Gewohnheiten Ihnen helfen, bis Januar auf dem richtigen Weg zu bleiben. Planen Sie Ihre Urlaubsfeiern und stellen Sie sicher, dass Sie zwischen Ihren geliebten Urlaubsmomenten Bewegung und gesunde Mahlzeiten einbeziehen. Sogar ein wenig Gleichgewicht kann viel bewirken!

Pflegen Sie einen Zeitplan für gesunde Ernährung

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Feiertage wie Thanksgiving und Weihnachten ziehen bekanntermaßen große Abendessen mit Familie und Freunden an. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen den ganzen Tag über auf Mahlzeiten verzichten, um ihren Appetit und ihre Kalorien zu sparen. Obwohl dies eine gute Strategie zu sein scheint, kann es tatsächlich die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie später zu viel essen und sich träge fühlen. Versuchen Sie stattdessen, diese verwöhnenden Momente mit sauberen Zutaten zu balancieren, die Ihren Hunger in Schach halten. Sie können sogar einen ballaststoffreichen Snack zu sich nehmen, bevor Sie den Buffettisch besuchen! Mit dem füllenden Snack fühlen Sie sich weniger hungrig, wenn es darum geht, Ihre geliebten Urlaubsgerichte zu portionieren. Und wenn Sie später kein Nahrungskoma mehr haben, können Sie die Feiertagsfeierlichkeiten die ganze Nacht über fortsetzen!

Süße & gesunde Herbstsnacks

Süße, leckere Snacks sind besonders im Herbst beliebt. Egal, ob Sie Ihren süßen Zahn befriedigen, Süßes oder Saures genießen oder den perfekten Geschenkkorb für ein Familienmitglied oder einen Freund auf Lager haben, Sie können sich auf diese süßen, gesunden Snacks für die köstlichsten Momente der Saison verlassen.

Das Matzo-Projekt - Zimt-gezuckerte Matzo-Chips

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Während diese süßen, knusprigen Pommes eine perfekte Ergänzung zu jeder jüdischen Feier sind, kann ihr Zimtzuckergeschmack die Menge bei jeder Feiertagsfeier leicht gewinnen! Die Cinnamon Sugared Matzo Chips des Matzo-Projekts Verwandeln Sie Matze, ein typisch ungesäuertes Brot mit mildem Geschmack, in einen süßen, knusprigen Chip! Mit leckerem Zimt und Zucker überzogen, nicht gebraten gebacken und mit nur zwei Gramm Zucker in jeder Tüte ergeben diese Chips einen perfekten süßen Snack oder eine Kombination mit Ihrem Lieblings-Urlaubsdessert.

Kumpel beißt - Erdbeere

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Aufruf an alle Süßes oder Saures! Chum Strawberry Fruit Bites Befriedigen Sie das Verlangen nach Süßigkeiten mit köstlichem Fruchtgeschmack und ohne Zusatz von Chemikalien oder Zucker. Außerdem spendet Chum 15% des Gewinns an Wildaid.org, um den illegalen Handel mit Wildtieren zu beenden. Jeder fruchtige Biss besteht aus vier einfachen Zutaten und 100% Obst. Außerdem sind sie glutenfrei und gentechnikfrei!

Prinz des Friedens Erdnussbutter Ingwer kaut

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Ein bisschen scharf und ein bisschen süß, Prinz des Friedens Erdnussbutter Ingwer kaut Kombinieren Sie nussiges Erdnussbutteraroma mit starkem Ingwergewürz in diesem 100% natürlichen, glutenfreien Kauen von Süßigkeiten! Ingwer hat eine Reihe von Vorteilen wie eine verbesserte Verdauung, Entzündungshemmung und Übelkeit, was ihn zum perfekten Genuss nach dem Abendessen in den verwöhnenden Momenten der Ferien macht.

Blakes Himbeersamenriegel auf Samenbasis

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Bei Herbstfesten, bei denen die Familie zusammenkommt, ist es immer hilfreich, köstliche Snacks für alle bereit zu halten, auch für Allergiker! Blakes Raspberry Bar auf Samenbasis Packt nicht nur nahrhafte Samen und saftige Himbeeren in jeden Bissen, sondern ihr Engagement für allergiefreies, stressfreies Naschen bedeutet, dass ihre leckeren Riegel frei von den Top-8-Allergenen sind, einschließlich Nüssen, Milchprodukten, Soja und Eiern.

Der Schokoladensplitter von Lenny und Larry vervollständigt knusprige Kekse

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Lernen Sie den vom Weihnachtsmann zugelassenen knusprigen Keks kennen, mit dem Sie sich ganz einfach ohne Schuldgefühle verwöhnen lassen können! Der Schokoladensplitter von Lenny und Larry vervollständigt knusprige Kekse Sie sind voller cremiger Schokoladenchips, befriedigender Crunchs und unglaublicher 6 Gramm pflanzlichen Proteins in jedem 1,25-Unzen-Beutel! Außerdem sind sie milchfrei, sojafrei, gentechnikfrei und vegan.

Treasure Trove Crunch Mixed Seeds & Mandeln

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Was ist der Schlüssel zur Planung des perfekten Urlaubstreffens? Enge Freunde, festliche Getränke und köstliche Auswahl an handwerklichen Snacks! Treasure Trove Mixed Seeds & Mandeln Snacks kombinieren perfekt verpackte Sonnenblumenkerne, Sesamkörner, Kürbiskerne und Mandeln zu einem knusprigen, zähen Snack, der für sich allein köstlich ist oder mit Ihrem feinsten Käseaufstrich kombiniert wird. Ohne künstliche Zutaten und ohne Natrium kann diese Cracker-Alternative auch den gesündesten Partygästen gefallen.

Ceres Bio-Smoothie zum Mitnehmen

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Vermissen Sie einen Hauch von Sommer in den kälteren Monaten? Ceres Bio-Smoothie zum Mitnehmen strotzt vor 100% USDA Bio-Tropenfrüchten wie Passionsfrucht, Mango und Guave. Ceres Smoothies to Go ist auf dem Höhepunkt der Frische verpackt, um den reinen, knackigen Geschmack exotischer echter Früchte zu bewahren. Es ist der ideale Weg, um Ihre empfohlenen Portionen Obst und 100% Ihres täglichen Vitamin C zu erhalten.

Herzhafte und gesunde Herbst-Snacks

Egal, ob Sie zu einem Urlaubsziel reisen, Freunde unterhalten oder die Natur genießen - es gibt viele Herbstmomente, die nach köstlichen herzhaften Snacks verlangen, die Sie mit Energie versorgen. Hier sind unsere Top-Tipps für befriedigende Snacks zu jeder Zeit und an jedem Ort während der kühlen Herbstmonate.

Phong Kee Heiße Erdnüsse
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Wählen Sie in dieser Herbstsaison Snacks für Ihre Lieben, die den Geist der Familie zelebrieren! Phong Kee Erdnüsse ist in Familienbesitz und ihre köstlichen Nüsse werden mit dem authentischen 35 Jahre alten Rezept der Familie Phong Kee gewürzt. Im sonnigen Kalifornien geröstet und mit einer knusprigen Weizenschale überzogen, können Sie die Liebe der Familie Phong Kee bei jedem Bissen probieren.

Golden Nest Honig Teriyaki Chicken Bar

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Reisen Sie diese Herbstsaison? Überspringen Sie langweilige Flughafenoptionen und packen Sie einen proteinreichen Snack ein, der vor Geschmack strotzt. Honey Teriyaki Chicken Bar von Golden Nest kombiniert die natürliche Süße von Honig und die herzhaften Säfte von Hühnchen-Teriyaki zu einem köstlichen, verzehrfertigen, ruckartigen Snack, der glutenfrei, hormonfrei und ohne künstliche Konservierungsstoffe hergestellt wird.

KPOP Seetang mit Meersalz

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Wenn Sie sich nach wärmerem Wetter sehnen, ist manchmal nur ein köstlicher Snack erforderlich, um Ihren Gaumen in einen Kurzurlaub zu schicken. KPOP Seetang Snacks werden aus nachhaltig gewonnenen, erstklassig gerösteten Algensnacks und nur vier hochwertigen, natürlichen Zutaten hergestellt. Certified USDA Organic, gentechnikfrei und im sonnigen Kalifornien geröstet, spüren Sie bei jedem Bissen die Küstenbrise.

Land Bogenschütze Rosmarin Truthahn Stick

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Können Sie es nicht erwarten, dass Thanksgiving Ihren Truthahn repariert? Rosmarin-Putenstock von Country Archer macht es einfach, den köstlichen, herzhaften Geschmack von Truthahn mit Rosmaringewürz mit seinem Puten-Ruck-Snack überall hin zu bringen. Dieser proteinreiche, kalorienarme Snack wird ohne Antibiotika oder Konservierungsstoffe hergestellt und ist der perfekte Snack zum Mitnehmen, damit Sie die ganze Saison über mit Kraftstoff versorgt sind.

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Machen Sie Ahead Fall Snacks

Möchten Sie Ihre eigenen hausgemachten Snacks machen? Während Single-Serve-Snacks eine großartige Option für Bequemlichkeit und Portionskontrolle sind, eignen sich diese hausgemachten Snack-Rezepte perfekt für gemütliche Herbsttage im Inneren und die Zubereitung kann leicht zu einer lustigen Aktivität für die ganze Familie werden.

Keine Apfelkuchen-Proteinriegel backen

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Über die Welt des großen Mannes

Diese No Bake Apple Pie Proteinriegel aus der Welt des großen Mannes Nehmen Sie sich nur zehn Minuten Zeit, um wie ein Apfelkuchen-Dessert zuzubereiten und zu schmecken! Aber keine Sorge, Sie können diese ohne Schuldgefühle genießen. Sie sind zuckerfrei, glutenfrei, vegan und milchfrei raffiniert!

Gebratene Kichererbsen mit Kürbisgewürz

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Über mein Vollwertleben

Nur wenige können dem köstlichen Geschmack von Kürbisgewürzen im Herbst widerstehen, und jetzt müssen Sie nicht mehr! Diese Geröstete Kichererbsen mit Kürbisgewürz aus meinem Leben als Vollwertkost Kombinieren Sie klassische Herbstzutaten wie Zimt und Nelken mit den ballaststoffreichen, nährstoffreichen Vorteilen gerösteter Kichererbsen.

Zimt-Apfel-Chips

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Über Lass uns Kuchen essen

Süß, knusprig und völlig schuldfrei Zimt-Apfel-Chips von Let's Eat Cake Heben Sie Herbstaromen mit einer einzigartigen Note hervor. Mit nur zwei Zutaten sind diese Apfelchips kalorienarm, ballaststoffreich und perfekt, um im Herbstgeist geliebt zu werden.

Würzige geröstete Kürbiskerne

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Über sie trägt viele Hass

Kürbisse für Halloween schnitzen? Bewahren Sie diese Kürbiskerne für einen leckeren und gesunden Snack auf! Diese Würzige geröstete Kürbiskerne von Sie trägt viele Hüte sind mit einem Kick gewürzt und machen es einfach, die vielen Vorteile von Kürbiskernen wie hohe Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und Ballaststoffe zu genießen.

Gesunde Kürbismuffins

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Über Gimme etwas Ofen

Wärmen Sie kühle Herbsttage mit diesen beruhigenden auf Gesunde Kürbismuffins von Gimme Some Oven . Sie sind von Natur aus glutenfrei, mit Ahornsirup gesüßt und die Herstellung dauert nur 30 Minuten! Ein Rezensent sagte sogar: 'Dieses Rezept war so einfach und ich hatte alles zur Hand, was mehr ist, als ich für VIELE glutenfreie Rezepte sagen kann!'

Wir sind gespannt: Welche Herbstsnacks sind Ihre Favoriten? Lass es uns in den Kommentaren unten wissen!