50 gesunde glutenfreie Snacks, die erstaunlich schmecken

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Die köstliche Erinnerung an die „echte Sache“ ist einer der schwierigsten Aspekte, wenn es darum geht, glutenfrei zu werden. Sicher, was Sie essen, ist gut, aber erinnern Sie sich an diesen perfekt knusprigen Cracker oder diesen erstaunlichen zähen Keks? Wenn Sie nur noch einen Bissen haben könnten ...



Nun, wir haben einige gute Neuigkeiten: Sie können glutenfrei bleiben und alle Texturen und Aromen genießen, nach denen Sie sich sehnen.

Hier sind einige gesunde glutenfreie Snacks, die Sie essen sollten, wenn Sie sich nach der 'echten Sache' sehnen.

1. Liebe mit Essen Glutenfreie Snack-Abonnement-Boxen

Liebe mit Essen Gesunde Snacks



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Feuchte Kuchen

2. Müsli + Erdnussbutter + dunkle Schokoladenstückchen

Das Hinzufügen von cremiger Erdnussbutter und reichhaltigen dunklen Schokoladenstückchen zu gesundem Müsli verleiht Ihnen den Hauch von Genuss, den Sie brauchen, um Ihr Verlangen nach Kuchen zu stillen. Dieser Snack bietet nicht nur die perfekte Mischung aus knusprig und cremig, sondern auch viel Protein.



3. Glutenfreie Cake Pops

Dieses Rezept von Elanas Speisekammer vereint glutenfreien Schokoladenkuchen und Himbeermarmelade zu einem weizenlosen Cake Pop, auf dem Sie sich beim Naschen wohlfühlen können.

4. Erdnussbutterbecher Kuchen

Erdnüsse

Der Feinschmecker dahinter Küchenvertrag erstellt diesen feuchten Kuchen aus Zutaten, die Sie wahrscheinlich zur Hand haben - wir sprechen von Erdnussbutter, Mandelmilch und Ihrem bevorzugten glutenfreien Mehl. Jetzt, da wir so einen Kuchen essen können, war es nie einfacher, sich an eine glutenfreie Diät zu halten.

5. 1 Minute Zitronenkuchen

Ja, Sie können in nur einer Minute einen gesunden, glutenfreien Zitronenkuchen haben. Machen Sie dieses Rezept aus Die Welt des großen Mannes es zu glauben.

6. Bananenbrot

Banane

Jeder Kuchenliebhaber, der versucht, glutenfrei zu werden, sollte Bananenbrot als seinen besten Freund sehen. Feuchte Bananen geben dieses für Sie bessere Vergnügen ab Gib mir leckeres Essen Eine reichhaltige Textur, die sicherstellt, dass Sie das Weizenmehl nicht verpassen.

7. Termine

Hier finden Sie Datteln, die einer Vielzahl gesunder Desserts Süße und Textur verleihen. Datteln wirken Wunder in Bars und Keksen, aber sie befriedigen auch als eigenständiger süßer Snack. Die sirupartige, fast cremige Textur der Frucht hat die Illusion von Reichtum, die Ihr Gehirn dazu verleiten könnte, zu glauben, dass es ein Kinderspiel wird.

8. FlapJacked Peanut Butter Mighty Muffin

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Perfekt zum Knabbern, das glutenfreie Mighty Muffin von FlapJacked hat alles: Protein, Geschmack, Probiotika, Ballaststoffe und Bequemlichkeit. Geben Sie Wasser direkt in die Packung und in die Mikrowelle, um ein Muffin zu erhalten, das in jeder Hinsicht einen regelmäßigen Kuchenschlag aufweist.

9. Der Soulfull Project Oatmeal Cup lwf-midpost-ad-hgfs

Cremig gekochter Hafer ist gesund Anti-Zement geheime Snackwaffe. Sie brauchen keine zuckerhaltigen Backwaren, wenn Sie The Soulfull Projects haben Brown Sugar Pecan Haferflocken , ein Snack-Kuchenersatz, der Ihren Körper antreibt und Sie mit Hafer, Leinsamen und Chiasamen satt hält.

Absolut leckerer Apfelmus-Kuchen-ohne-Mehl-und-gesündere-Swaps

10. Mikrowellen-Süßkartoffel mit Ahornsirup und Walnüssen

Mikrowellen-Süßkartoffeln haben eine perfekt süße, stärkehaltige Textur, die feuchten Kuchen ersetzt. Mit einer Gabel eine ganze geschrubbte Süßkartoffel einschneiden und etwa 10 Minuten lang in der Mikrowelle erhitzen. Lassen Sie die Kartoffel abkühlen und schöpfen Sie dann die cremigen Innenseiten in eine Schüssel. Top mit etwas Ahornsirup und Walnüssen.

11. Bananen + Kakaonibs + Kokosflocken

Bananen sind eine perfekte Quelle für süße, befriedigende Cremigkeit. Verwandeln Sie Bananen in einen Leckerbissen, der so gut wie Kuchen schmeckt, indem Sie einer Schüssel Bananenscheiben reichhaltige Kakaonibs und leichte Kokosflocken hinzufügen. Mit diesem glutenfreien Snack fühlen Sie sich auf köstlichste Weise mit der Natur verbunden.

12. Glutenfreie Superfood-Muffins

Geschälte Hanfsamen, Kürbiskerne und Beeren ... das einzige, was diese Superfood-Muffins nicht haben, ist Gluten. Betrachten Sie diese subtil süßen, aber nährstoffreichen Muffins aus Kleine verrostete Kelle Badass deines Lieblingskuchens, super-buff großer Bruder.

13. Mehlloser Apfelmus-Gewürzkuchen

Chelseas unordentliche Schürze kombiniert Apfelmus, Hafermehl, Nüsse und eine Vielzahl von Wohlfühlgewürzen, um einen glutenfreien Kuchen zu erhalten, der genauso beruhigend und befriedigend ist wie das Original. No-Bake-Gluten-frei-Erdnuss-Butter-Obst-Nuss-Kekse-gf-vegan-milchfrei-eine-Schüssel-5a

Über Chelsea's Messy Apron: Mehlloser Apfelmus-Gewürzkuchen

14. Apple Crisp

Es gibt nichts Schöneres als einen Snack mit knusprigem und warmem Gewürztee. Wenn Sie glutenfrei sind und noch keine Chips und Streusel haben, ist es Zeit, loszulegen. Dieser Snack aus Cookie + Kate kombiniert gesundes Obst und Vollkornprodukte, um eine Leckerei zu kreieren, die viel zu gesund ist, um als 'Dessert' bezeichnet zu werden.

Zähe Kekse

15. Obst- und Nusskekse

Drehen Sie einige von Ihnen Lieblings gesunde Snacks - Früchte und Nüsse - zu einem glutenfreien Keks, der einen perfekten, gesunden Snack ergibt. Strahlender Bäcker macht diese gesunden Leckereien mit Hafer, getrockneten Preiselbeeren, Mandeln und Erdnussbutter.

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Über Beaming Baker: Obst- und Nusskekse

16. Fruchttropfen

Wir lieben glutenfreies Backen mit originalen Mehlmischungen. Diese fruchtigen Kekse enthalten eine Mischung aus Reis- und Tapiokamehl, um eine sagenhaft zähe Textur zu erzielen, die Gluten eifersüchtig machen könnte. Wir würden nicht weniger von dem Koch hinter dem erwarten Kunst des glutenfreien Backens .

17. Mandelmehlplätzchen mit Mönchsfrucht

Diese leckeren Snackkekse aus Gut für Sie glutenfrei Holen Sie sich ihre Süße aus Mönchsfrüchten anstelle von Rohrzucker.

18. Haselnuss-Protein-Kekse

Immer wenn wir die Chance haben, eine gesunde Portion Protein aus einem Cookie zu erhalten, sind wir an Bord! Außerdem sind diese Haselnusskekse außergewöhnlich lecker. (Du solltest sie auf jeden Fall probieren, wenn du ein Trottel für Nutella bist!) Ein großes Dankeschön an Cotter Crunch für gesundes glutenfreies Naschen unglaublich lecker.

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Über Cotter Crunch: Haselnuss-Protein-Kekse

19. Taos Mountain Energy Bar

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Die Bar ist der neue Keks, findest du nicht? Jeder glutenfreie Geschmack von Taos Mountain Energy Bar hat die Süße, die Sie in einem Keks wollen. Außerdem ist jeder mit vielen guten Dingen wie Nüssen, Körnern und Samen gefüllt.

20. Sunny Fruit Türkische Feigen

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Wir lieben den süßen, dichten und verwöhnenden Geschmack von natürlich glutenfrei getrocknete Feigen . Ihre zarte Textur befriedigt jedes Verlangen nach einem zähen Keks und eignet sich perfekt zum Wohlfühlen bei Tag und Nacht.

21. Glutenfreie Feigenriegel der Naturbäckerei

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Ein Vorgeschmack auf diese köstlichen Feigenstangen Sie werden Ihre Lieblings-Kekse vergessen. Diese Riegel eignen sich perfekt zum Knabbern und sind nicht nur ein besserer Ersatz für zähe Kekse - sie sind ein ewiger Ersatz aus gesunden Zutaten.

22. Glutenfreie Superfood-Frühstückskekse

Butter und Zucker sind nett und alles, aber warum Kekse mit diesen Zutaten essen, wenn Sie stattdessen Kekse mit Superfoods essen können? Frau Mama Feinschmecker verwendet Leinsamen, Chiasamen, Preiselbeeren und Hafermehl, um dichte Kekse herzustellen, für deren Verzehr Sie sich nicht schämen.

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Über Frau Mama Foodie: Glutenfreie Superfood-Frühstückskekse

23. Spinat-Hafer-Kekse

Spinat in einem Keks? Wurden verkauft! Die einzigen anderen Zutaten in diesen zähen, nahrhaften Keksen von Ernährungsschritte sind Hafer, Banane und Vanille.

Knusprige Cracker

24. Glutenfreie Cracker

Sie können diese knusprigen Cracker in einer Schüssel machen! Wer hat gesagt, dass glutenfreies Backen kompliziert sein muss? Minimalistischer Bäcker macht einen edlen, knusprigen Cracker aus Leinsamenmehl für Crunch und Rosmarin für Gourmetgeschmack.

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Über Minimalistischer Bäcker: Glutenfreie Cracker

25. Knoblauch-Reiscracker

Wenn Sie Reismehl und Sesam haben, brauchen Sie keinen Weizen, um einen köstlichen, gesunden Cracker herzustellen. Probieren Sie einfach dieses Rezept aus Natürlich Loriel .

26. Nuss verdünnt

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Nuss verdünnt Die Marke beherrscht die Kunst des glutenfreien Crunchs.

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27. Sesam-Wildreiscracker

Snixy Küche kombiniert Wildreis und weiße und schwarze Sesamkörner zu einem glutenfreien Cracker, der knusprig und befriedigend ist.

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Über Snixy Kitchen: Sesam-Wildreiscracker

28. Marys Gone Cracker

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Samen machen einige wunderbar knusprige glutenfreie Cracker, und Marys Gone Cracker hat die Kunst des Samencrackers perfektioniert. Diese Marke verwendet Leinsamen und Sesam in Kombination mit gesunden Körnern, um Cracker herzustellen, die noch besser sind als das Original.

29. Geschälte Snacks Erbsen bitte

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Knusprig gebackene Erbsensnacks sind der perfekte Ersatz für knusprige Cracker. Erbsen bitte Snacks sind so knusprig und schmackhaft wie jeder echte Cracker und voller vegetarischer Güte.

30. Boomchickapop Popcorn

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Wenn Sie sich nach etwas sehnen, können Sie es nicht besser machen als Boomchickapop Popcorn . Ihre Kerne sind in verschiedenen zufriedenstellenden Geschmacksrichtungen erhältlich, von denen die meisten weniger als 100 Kalorien pro Portion enthalten.

31. Absolut glutenfrei Alles Fladenbrot

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Absolut glutenfrei verwendet Tapiokastärke und Kartoffelmehl, um leckere Fladenbrote herzustellen, die das Gluten zurücklassen, aber den ganzen Geschmack Ihres Lieblingscrackers verpacken.

32. Simple Mills Rosmarin & Meersalz Mandelmehlcracker

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Diese glutenfreien, paläofreundlichen Cracker Mit Sonnenblumenkernen, Maniok und Bio-Rosmarin. Sie sind nicht gentechnisch verifiziert und enthalten eine großzügige Dosis Vitamin E. Welche gewöhnlichen Cracker können das sagen?

33. Biena Meersalz Kichererbsen Snacks

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Manchmal geht es bei Ihrem Cracker-Verlangen eher um einen salzigen Crunch als um den Cracker selbst. Versuchen Biena Meersalz Kichererbsen Snacks um einen knusprigen, herzhaften Snack mit 6 Gramm Protein - und ohne Gluten - pro Portion zu erhalten.

34. Dang Sticky-Rice Chips

Jilz-Cracker auf pflanzlicher Basis

Dangs Natürlich sind glutenfreie Klebreis-Chips voller Geschmack, der die Erinnerung an jeden durchschnittlichen, langweiligen Cracker auslöscht. Wenn Sie etwas Knuspriges und Geschmackvolles wollen, sind Sie mit diesen knusprigen Reiskuchen-Chips genau richtig.

35. Jilz Cracker

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Ein perfekter knuspriger Snack, Jilz Cracker sind glutenfrei, vegan und paläo und schmecken genauso gut - wenn nicht sogar besser - als die knusprigen Cracker, die Sie gewohnt sind.

36. Yehuda glutenfreie Quadrate nach Matzo-Art

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Aus Israel importiert, Diese knusprigen, knusprigen und 100% befriedigenden Quadrate Ändern Sie alles, was Sie über den grundlegenden Cracker zu wissen glaubten. Sie sind perfekt für sich oder mit Ihren Lieblings-Cracker-Toppings.

Knuspriges Brot

37. Leichtes glutenfreies Brot

Es ist ein entmutigender Teil, glutenfrei zu werden: die Aussicht, sein eigenes Brot zu machen. Füttere mich mit Pheobe Rezept macht es einfach und lecker. Hab keine Angst. Tauchen Sie einfach ein und bevor Sie es wissen, werden Sie mit Brot wiedervereinigt.

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Über Feed Me Pheobe's: Einfaches glutenfreies Brot

38. Glutenfreies Handwerkerbrot

Wenn Sie die Bäckerei des Lebensmittelgeschäfts meiden, damit Sie nicht zusammenbrechen und nach einem klebrigen Baguette oder Boule suchen, ist dieses Rezept genau das Richtige für Sie. Holen Sie sich den ganzen handwerklichen Geschmack Ihrer Lieblingsbäckerei in einem glutenfreien Brot von Gemütliche Lebensmittel das kannst du zu hause machen.

39. Glutenfreies Brot ohne Kneten

Kein Gluten und kein Kneten? Das klingt nach einem Rezept für den Erfolg eines Snacks. Benutze das Königin der Köstlichkeiten Rezept für ein nahrhaftes glutenfreies Brot.

40. Schär Artisan Baker Mehrkornbrot

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Haben gedacht Schär muss jede Getreidekombination auf dem Planeten ausprobiert haben, um die glutenfreie Perfektion ihres Artisan Baker Multigrain Bread zu erreichen. Dieses Brot ist mit Hirse, Buchweizen, Quinoa, Sonnenblumenkernen und Leinsamen gefüllt.

41. Canyon Bakehouse 7-Korn-glutenfreies Brot

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Teff, Amaranth, Quinoa und Agavensirup ergeben zusammen einen unwiderstehlichen glutenfreien Laib. Ein Geschmack und Sie werden sich fragen, wo Canyon Bakehouse war dein ganzes glutenfreies Leben.

42. Quinn Touch von Honey Pretzel Sticks

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Das süße und salzige Crunch von Quinns Brezelsticks stillen Ihr Verlangen nach knusprigem Brot. Die glutenfreien Sticks werden mit uralten Körnern gebacken und mit nur einem Hauch Honig fertiggestellt.

43. Hausgemachte Reiskuchen

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Verwenden Sie glutenfreies Mehl, um einen gesunden Kuchen auf Reisbasis zuzubereiten, den Sie gerne zu jeder Mahlzeit essen, die ein knuspriges Brötchen erfordert. Diese Lebende süße Momente Rezept macht einen perfekten süßen oder herzhaften Kuchen.

44. Blumenkohl Arancini

Stärkehaltiger Blumenkohl ist der perfekte Brotersatz, wenn er mit etwas Oregano und etwas Käse zu gesunden Arancini-Bällchen gebacken wird. Es könnte an der Zeit sein, die Arancini-Käse-Platte zu erfinden.

Bringen Sie mehr Blumenkohl in Ihr Leben mit diesen leckeren Häppchen von Divalicious Rezepte .

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Über Divalicious Rezepte: Blumenkohl Aranchini


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45. Ägyptisches Gerstenbrot

Dieses niedrig aufsteigende Brot backt wie Maisbrot und das Gerstenmehl verleiht ihm einen einzigartigen, schäbigen Geschmack. Nieselregen Sie dieses herzhafte Brot aus Geniale Küche mit Olivenöl und Kräutern für ein exotisches glutenfreies Brotfest.

46. ​​Buchweizen-Crepes

Nicht zusammenzucken! Buchweizen ist keine Weizensorte und enthält kein Gluten. Buchweizen ist eigentlich ein Samen, der eine Vielzahl köstlicher glutenfreier Nudeln, Brote und Crepes herstellt.

Sie können dies machen Gekeimte Routen Rezept für Crepes schneller als jedes Brot und füllen Sie sie mit den Füllungen Ihrer Wahl, süß, herzhaft, würzig ... alles ist möglich!

Über Gekeimte Routen: Buchweizen-Crepes

47. Glutenfreie Irish Potato Farls

Es gibt nur wenige glutenfreie Zutaten, die vielseitiger und befriedigender sind als die Edelkartoffel. Unkonventioneller Bäcker kombiniert Kartoffeln mit weißem Reismehl, um diese leckeren Farls herzustellen, eine irische Stärke, die wie ein ernsthaft flauschiger Pfannkuchen aussieht.

Sie können Ihre Farls so ziemlich nach Belieben würzen, und die Herstellung dauert nur etwa 40 Minuten.

48. Glutenfreies Süßkartoffelbrot

Wir haben nährstoffreiche Süßkartoffeln zu Nudeln und Pommes verarbeitet, daher waren wir natürlich nicht überrascht, dass sie ein köstliches glutenfreies Brot ergeben können. Dieses Rezept in vorgestellt Aus meiner Schüssel fordert süße Gewürze, aber Sie können auch einige herzhafte probieren.

Über Aus meiner Schüssel: Glutenfreies Süßkartoffelbrot

49. Pilzkohl und Buchweizenmuffins

Buchweizen macht nicht nur einen gemeinen Crêpe, sondern produziert auch einen herzhaften Muffin, der Sie stundenlang satt und voller Energie hält. Um diese Muffins zu machen, Nirvana Cakery Fügt Buchweizen Pilze und Grünkohl hinzu, um herzhafte Muffins zuzubereiten, die den perfekten Snack darstellen, insbesondere wenn Sie zuckerhaltige Leckereien vermeiden.

Über Nirvana Cakery: Pilzkohl und Buchweizenmuffins

50. Knoblauch-Quinoa-Kuchen

Verpackt mit Quinoa, Paprika, Zucchini und Kartoffeln sind diese glutenfreien Kuchen aus Heilige Kuh Vegan sind robuster als die meisten Brotersatzprodukte, bieten jedoch das knusprige Äußere und das weiche, stärkehaltige Innere, die frisch gebackenes Brot so sehnsüchtig machen.

Was ist Ihr glutenfreier Lieblingssnack? Lass es uns im Kommentarbereich unten wissen! Und lesen Sie unbedingt unseren Artikel über Was genau ist Gluten? .

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Zusätzliche Ressourcen: